冬季是養生美容的好時節， 這個季節大家可以多吃一些粥， 既養胃吸收也好， 下面小編介紹幾款養生美容粥給大家，
第一款：紅豆百合粥
做法：將紅豆還有百合洗乾淨， 然後放入鍋中， 加入適量的米和水， 用高壓鍋按下煮粥的功能就可以了， 非常方便。
這款粥大家一定不陌生， 養顏效果非常好， 氣色不好的妹子可以試下。
第二款：桂圓紅棗糯米粥
做法：將桂圓和紅棗用溫水沖洗一下， 然後放入鍋中。 糯米要洗三次， 然後倒入鍋中， 加適量的水一起煮。
冬天不少妹子都容易手腳冰冷， 這款粥可以補氣補血， 改善氣色。
第三款：燕麥紅棗粥
做法：自己一個人就不要煮太多了， 燕麥不需要放很多， 因為會煮開的。 紅棗洗乾淨之後用剪刀剪開， 這樣粥的味道更加濃郁香甜。 想要增肥的妹子可以加入一點花生哦。
燕麥營養價值很高， 跟紅棗搭配在一起， 補血養顏。
第四款：山藥枸杞粥
做法：將山藥洗乾淨去皮， 然後切成小段放入鍋中。 枸杞煮之前也要洗一下， 不需要太多， 十顆左右就可以了， 放入鍋中後， 加入水和粳米一起煮就可以了。
冬天要多吃的山藥， 它可以健脾養胃， 對因為胃不好皮膚差的美眉非常適合。
