青汁,
是鹼性植物之王,
可綜合酸堿平衡,
調節易胖體質。
大麥若葉粉是鹼性食物,
吃多鹼性食物的好處就是四個字“酸堿平衡”,
具體講多吃鹼性食品身材苗條皮膚好,
還能提高智商。
而酸性食物攝入過多會產生消化不良、口臭、長色斑、肥胖……青汁是以大麥若(嫩)葉為主要原料的,
咱們國內並沒有大麥若葉。
當大麥生長到20-30公分,
此長短幼苗所含各種營養素最豐富,
故選幼苗為原料。
據說青汁在日本已經有80多年的歷史了,
在寸土寸金的日本,
瓜果蔬菜產量少而且價格貴,
為了彌補蔬菜不足,
青汁逐漸誕生。
但青汁最早的時候口感真心不佳,
90年代青汁居然是日本娛樂綜藝節目裡的整人懲罰道具。
之後隨著各種水準的進步,
青汁在保證原本的營養功效同時口感也越變越好,
再加上一些專門的機構對青汁的研究,
現在的日本青汁是在世界範圍所認可的。
大麥若(嫩)葉的鉀含量同比香蕉多出 25倍,
鈣比牛奶多出10倍,
鐵比菠菜多出5 倍,
鎂比小麥麵粉多出 6倍;維他命方面,
維他命B1比蕃茄多出16倍,
維他命 B2比生菜多出45倍,
維他命C比橙多出7倍,
維他命E比小麥麵粉多出20倍;其它營養素如葉酸比菠菜多出8倍,
反正就是對人體有利的神奇食物。
最重要的,
青汁能減肥嗎?如果你想光憑藉“青汁”瘦他個十幾二十斤,
成功從土肥圓變身白瘦美,
那也是一件不可能的事情(真的是你想的太多),
人家只是個可以排毒清腸,
改善便秘,
有日常保養作用的,
高大上素食零嘴飲品。
如果你是個不葷不食飯的人,
挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的,
那請與青汁交好。
說白了,
青汁就是一種綠葉蔬菜,
幫助腸道蠕動,
補充膳食中少攝入的維生素、礦物質、綠葉蘇、纖維素……總而言之,
青汁存在的意義不是瘦身,
而是健康的瘦!堅持一段時間,
整個人會覺得神清氣爽,
而且長期飲用,
還可以改善使用者經常會過敏和長痘的皮膚。
直接用水泡了就喝了?其實青汁喝的方式一定要注意合理,
根據自己的身體狀態來調整使用的分量。
食用量:普通人群:每天1~2袋(3g~6g),
配合飲食調整用量;亞健康人群:每天2~3袋(6g~9g),
根據飲食及生活作息增加用量。
用50℃以下的溫涼開水沖調,
因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效,
所以溫水有助於發揮功效。
飯前、飯後,
或2餐之間都可以飲用,
加入牛奶,
優酪乳、豆漿味道更加,
如果你心情很好,
有想動一動的話,
青汁粥也無償不可,
只有你想不到的,
沒有不能加青汁的。