快速減肥是減肥者最大的夢想，
也是最容易導致失敗的原因。
有沒有試過嘗遍了所以的辦法，
效果卻一般般。
就算短期內真的體重下降了，
通常也會讓自己瘦得既不健康又不漂亮。
有時候就算是瘦下來了，
減肥不當導致的難看的肥胖紋又出現了，
影響整體美觀的同時，
也影響了我們身材的塑形。
那麼肥胖紋怎麼消除呢。
肥胖紋按照輕重的不同可以分為四級：肥胖紋綠燈：不論是躺著或者站立，
甚至用手擠壓，
揉捏皮膚，
皮膚都呈現平滑狀態，
表現良好，
安全過關，
不過也要繼續保持哦。
肥胖紋黃燈：皮膚外觀看起來很光滑，
但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，
便會看見肥胖紋狀，
表示下半身已經開始出現肥胖紋組織。
肥胖紋紅燈：身體躺平時看不出有肥胖紋狀況，
不過站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺折，
引時肥胖紋組織已經影響身材美觀了，
該採取行動了！肥胖紋警報：最嚴重的程度莫過於此，
不論躺下或站立都能清楚看見肥胖紋組織分佈，
這下可得好好正視問題了。
消除肥胖紋經驗談經驗談1：用橄欖油加蛋清按摩，
然後沖洗，
再適當運動，
要堅持。
我以前也有，
是因為小時候很瘦，
青春期時一下子長胖很多造成的。
不過現在沒有啦，
我使用的就是這種方法，
祝各位早日恢復美麗的身體。
經驗談2：我有一段時間，
突然長胖一些，
於是就有了肥胖紋啦！後來自創了一個小方法，
真的淡化了很多！其實很簡單，
超市有那種身體磨砂膏，
我個人比較喜歡屈臣氏買的圓盒狀的草莓美白的磨砂。
在洗澡的時候，
先用比較熱的水洗乾淨。
取一點冰箱裡拿出來的優酪乳，
混合磨砂膏，
慢慢按摩身體。
洗澡出來我都會貼上一帳面膜，
裡面的精華液是用不完的，
就用來塗抹身上有肥胖紋的地方。
經驗談3：可以用按摩然後配上一些按摩產品效果挺好的，
我自己本身也有，
我用這個方法以後，
反正在慢慢減退。
經驗談4：我減肥耗時長，
邊減邊恢復，
再加上堅持跳健美操鍛煉，
肥胖紋和周圍皮膚恢復的很不錯，
但是和沒被拉傷的皮膚還是有差別的。
皮膚和皮下軟組織會逐漸的自我修復，
深溝會逐漸的變淺變窄，
皮膚會逐漸變緊，
這需要一段漫長的時間，
著急是不解決問題的，
一定要有耐性。
