1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，
刷三次後牙齒潔白如玉，
牙鏽自然脫落 2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），
含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉去刷牙。
效果非常的好。
但是就是牙齒會覺得非常的酸，
麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，
經常做，
大約2個月左右做一次，
就好了。
否則對牙齒不利，
是有緊急情況的時候，
可以救急的方法（如出門約會前，
發現牙齒好黃），
恩，
並可以除口臭：）3、把桔子皮曬乾，
磨成粉，
和牙膏混在一起刷牙，
牙齒很快就可以白4、在刷牙的時候，
在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的5、刷完牙後，
沾檸檬汁擦每一顆牙齒6、把生花生嚼碎，
不要吞下去，
拿花生屑當牙膏刷牙，
可以讓牙齒變白。
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方法1、小蘇打：每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，
刷過幾次後牙齒會慢慢變白，
這種方法主要是針對牙鏽造成的牙很黃的情況。
2方法2、醋：白醋和陳醋都可以，
把醋含在嘴裡1到3分鐘，
然後吐掉，
再刷牙。
有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，
很酸，
所以不建議經常使用，
除非是緊急情況下。
3方法3、檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，
蘋果醋可以使牙齒變白，
所以兩者的組合可以讓牙齒變白，
改善牙很黃的情況。
4方法4、鐳射美白：醫學上美白牙齒的方法，
去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，
達到牙齒美白的效果。
但是這種方法不能經常使用，
一年最多進行1到2次。
第一：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，
會使牙齒的鈣化受到影響，
牙齒會黃而鬆脆。
第二：有些地區，
特別是有些山區，
由於水中含氟量高，
過多的飲用氟牙齒會發黃，
而且不是1-2個牙齒，
是滿口大黃牙。
氟有防齲的作用，
所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
第三：現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，
特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。
第四：有些人不注意口腔衛生，
沒有刷牙習慣，
牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。
這些“黃牙”不是牙齒本身發黃。
