近日， SJ前成員金起范近照曝光， 天啊， 花美男發福變大叔， 真的認不出來了， 你這是腫麼了， 到底經歷了什麼， 帥氣的臉蛋怎麼變成這樣了，
少吃含鹽量高的食物
鹽吃的越多， 臉就越大哦， 特別是臉部容易浮腫的， 更加要注意這個問題， 平常要少吃含鹽量高的食物， 像鹹魚、香腸、薯片還有燒烤類都要少吃。 平常做飯儘量清淡一點， 對我們的皮膚也有好處。
多運動
想要瘦臉， 肯定少不了運動。 運動可以燃燒全身的脂肪， 讓全身都瘦下來。 一個星期至少運動兩次， 全身都瘦了， 臉也會緊致很多， 看上去也會瘦很多哦。 這個方法也是最有效也不易反彈的， 臉胖的一定要堅持才能看到效果。
多按摩
按摩臉部也可以瘦臉哦， 不過按摩的方法要正確。 現在網上有很多瘦臉按摩視頻， 大家跟著做就可以了， 千萬不要自己隨便亂揉。 按摩的時候要塗抹上按摩乳霜， 才不會傷到肌膚。 有條件的話， 可以購買高科技美容儀器， 現在有很多儀器效果都非常好， 使用起來也很方便， 在家就可以自己做美容。
