苦瓜綠茶一周瘦多少？ 為你精彩解答減肥難題

苦瓜綠茶， 採用苦瓜和綠茶為原料的飲品。 苦瓜綠茶有減肥效果更， 苦瓜綠茶減肥法受到關注。
苦瓜綠茶可抗氧化， 有助減肥！
1、苦瓜裡含有貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】， 可阻止脂肪吸收， 並使腰圍瘦小。
2、苦瓜綠茶減肥法的偏方， 苦瓜可抵抗癌症、腫瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收， 具有減肥功效外， 也是極強的抗癌高手， 其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
綠茶
1、綠茶也具有舒緩身心的作用。
2、綠茶成為最流行的保健品， 它的功效被看成當今最時尚的保健方式。
3、綠茶中含有大量的食物纖維， 而食物纖維不能被消化， 停留在腹中的時間長了， 就會有飽飽的感覺。
4、更重要的是它還能燃燒脂肪， 這一作用的關鍵在於維生素B1， 茶中富含的維生素B1， 是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
喝法
1、早餐按照正常的食量。
2、中餐最多七分飽， 儘量少吃熱量高的食物， 如肉類， 以清淡為宜。

3、喝苦瓜泡綠茶期間要配合運動和節食， 如覺得運動很累， 就試著爬爬樓梯。

4、下午餓時， 準備一些水果， 那些纖維含量較高的水果都可以， 如蘋果之類的。
每次取一個茶包， 沖入約200毫升沸水， 耐心等待3分鐘左右即可飲用。
苦味食物為寒性或涼性， 女性經期不要飲用， 可能會使經脈凝澀、血行受阻,這樣就容易導致痛經。  
特點
無論在哪個季節， 胖紙們都心有“癥結”， 肥肉藏不住， 穿不來窈窕的裙裝， 想瘦的心情就像著火的田野……即使在夢裡都懷念曾經的纖瘦。 那麼對於女孩來說， 更悲催的是， 肥胖加上痘痘， 即使周圍的TA們不在乎， 但是心中也備受煎熬， 快來喝苦瓜綠茶吧！

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃， 含有豐富的維生素B1， 維生素C及礦物質， 具有消熱解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能， 不但使精力旺盛， 對治療青春痘也有很大益處， 苦瓜另一個作用是除煩、明目、益氣。 綠茶可以舒緩身心， 綠茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，

狀態並不一樣， 因為當它和兒茶素同時並存時， 能制止咖啡因在胃部產生作用， 避免刺激胃酸的分泌， 使咖啡因的弊端不在體內發揮， 但促進中樞神經、心臟與肝臟的功能， 卻能得以巧妙地保留；對於有瘦身需求的女孩來說， 綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，

化濁去膩， 防止脂肪積滯體內， 而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。 怎麼樣？心動了吧？

對於長期坐在電腦前的MM， 苦瓜+綠茶的組合不僅可以起到減肥的作用， 還可以保養皮膚， 防輻射。 都市翡翠苦瓜綠茶精選優質苦瓜、綠茶， 採用先進的加工工藝， 製作成清爽、方便沖泡的袋泡茶。 茶湯為漂亮的淡黃色， 有一股淡淡的苦瓜味， 堅持飲用， 不僅能夠瘦身， 還能解除工作繁忙導致的疲憊、以及擁擠的辦公環境所帶來的煩躁感。