粗鹽減肥方法 3個小竅門教你健康瘦身

根據粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內多餘的水分， 並且促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物， 再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質， 所以粗鹽不但能幫助減肥， 還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊蹦美麗， 所以更加受到喜愛， 而且粗鹽的相關產品也越來越多。
粗鹽減肥的原理其實很簡單， 兩個字就可以概括：“醃肉”。 把一把鹽撒在肉上， 你會發現， 肉裡的水分會不斷的滲出來。
粗鹽瘦身使用方法：每個部位任你瘦！
粗鹽瘦身方法之雙下巴雙下巴對瘦身MM來說都相當討厭， 就算你不是小肥妹， 都有機會纏住你， 而且還會嚴重影響靚樣可觀度， 所以當一出現， 就要儘快消滅。
泡澡也能減肥？泡澡減肥的原理是什麼？小編為你介紹泡澡減肥方法——粗鹽浴法， 為你講解泡澡減肥的原理以及泡澡減肥的步驟和應該注意的問題， 讓你在享受泡澡的過程中也能輕鬆減肥哦！
粗鹽不但有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能外， 若是在每天洗澡之前， 能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽， 大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。

這個減肥方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內多餘的水分，

並且促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物， 再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質， 所以粗鹽不但能幫助減肥， 還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊蹦美麗， 所以更加受到喜愛。 山口百惠就曾經使用粗鹽瘦身法， 減去了五公斤。 而且粗鹽的相關產品也越來越多。
粗鹽減肥方法一
盛取2湯匙粗鹽， 放入40攝氏度的溫水中調勻。 將身體浸泡在澡盆中5分鐘， 然後離開浴盆30秒， 再重新回到浴盆中。 重複此動作2-3次。 用沐浴露清洗全身， 包括用洗髮露清洗頭髮。
在家附近的超商或雜貨店購買粗鹽， 於每天洗澡前， 拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度）， 再把它塗在身體上想要瘦的部位， 如：腹部、手臂四周， 大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹凈（也可以先做些按摩再用水沖掉）， 之後可以開始洗澡。 （若是妳的肌膚比較敏感， 無法使用一般的粗鹽， 妳可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。 ）

粗鹽減肥方法二
在沐浴後一樣也可以使用，

先把一大匙的粗鹽撒在手掌上， 直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位， 如：腹部、手臂四周， 大腿， 但是記得要輕一點， 搓得太過分可是會導致皮膚變得更粗糙喔。 （若是妳的肌膚比較敏感， 無法使用一般的粗鹽， 妳可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。 ）
粗鹽減肥方法三 
粗鹽減肥法雖然經濟且較安全， 但是在效果方面， 可能不是一天兩天就可以看出成效的， 雖然時效性不佳， 但是持之以恆還　粗鹽——按摩粗鹽可以有效排出體內多餘水分， 並促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物， 再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質， 所以其不但減肥效果超棒， 還能使肌膚也變得細緻粉嫩、有彈性。
保鮮膜——具有密閉發汗的作用，加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解，減肥效果顯著。是很有效的喔。

保鮮膜——具有密閉發汗的作用，加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解，減肥效果顯著。是很有效的喔。