感冒不是冬天特有的， 夏季一般都是熱感冒， 而且折磨人的功力還不小。 夏季感冒除了鼻塞、頭暈難受外， 一定不能貪圖涼快而少穿衣服。
水果富含維生素C， 是人體每天必須的。 但從中醫的角度來看， 水果中也會分成幾類別， 並不是人人都可以進食。 簡單來說， 水果有熱性、涼性和中性之分， 不同體質的人需要避免不同的水果。
如果你在夏季感冒了， 應該避免下面這些水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子等等， 這些水果看上去沒有很大的共同之處， 但是按照水果的屬性來分， 就是屬於涼性類別， 大家要記住不能貪吃。 過量食用良性水果， 容易引起脾胃不適， 或者加重你的氣虛症狀。 所以當你以為自己感冒了多吃水果就會好， 但如果吃錯水果， 只能一直受病痛折磨。
但還有一些中性水果， 絕大部分的體質都是可以食用， 大家在購買時也不怕買錯， 不適合自己。 中性水果有葡萄、蘋果、桃、杏、鳳梨、龍眼、甘蔗、烏梅等等。
想要什麼水果都能吃， 最重要的是加強體質，
