34歲郭晶晶想生二胎， 參加真人秀節目直言很好玩。 跳水皇后郭晶晶自從加入霍家後， 專心料理家事。
1、戒煙酒
有抽煙喝酒習慣的夫妻， 如果想要小孩， 那麼在孕前大半年就要開始戒煙酒了。 有調查顯示， 父母一方有抽煙喝酒習慣的， 會影響懷孕後寶寶的健康。
2、放鬆心情
如果長期處於高壓、抑鬱的情緒下， 及時能順利懷孕， 都會在一定程度上影響寶寶的身體健康， 由於對於寶寶的性格有著不可忽視的影響。 備孕男女儘量保持好心情， 而且愉悅的心態更有助於懷孕成功。
3、補充葉酸
備孕開始時就要補充葉酸， 因為這是關乎寶寶健康成長的必備元素之一。 富含葉酸的食物有綠葉蔬菜、土豆、萵筍等等。 女性朋友要有意識的多這些食物， 為備孕營造健康的前提。
寶寶是上天給予的禮物， 而健康的寶寶則需要夫妻兩人共同創造。
