開寶馬偷青蟹解饞 青蟹肥美有哪些營養

富二代開寶馬偷青蟹解饞， 只為尋求刺激， 不知已經違法犯罪。 偷來的青蟹還沒有吃上，

1、青蟹有豐富的蛋白質， 是眾多海鮮無法媲美的。 蛋白質的作用是促進人體的生長發育， 幫助身體維持氮平衡， 同時又能增強身體抵抗力， 是人體養精蓄銳的不二之選。

2、青蟹肥而不膩， 大量的不飽和脂肪酸可以防止血管堵塞， 同時能增加記憶力， 防止腦力下降。

3、青蟹還有豐富的鈣質， 非常適合中老年人強身健體， 屬於天然的保健品。

大家在烹煮青蟹的時候， 為了保持營養不流失， 建議採用蒸煮或者白灼的方式，