想睡醒之後頭型不亂， 注意不要睡前洗頭。 如果洗頭， 一定要等頭髮幹透後再上床睡覺。 如果自己的發質柔軟且易起靜電， 不妨晚上睡覺前在頭髮上噴點防靜電的營養水，
怎麼防止睡覺頭髮變形
睡前佩帶固定發帶， 並綁成寬鬆馬尾
睡覺前箍上彈性寬鬆的發帶， 可固定發流， 讓頭髮即使在睡眠中也會保持一致的方向， 良好地解決頭髮打結問題。 而發尾綁成寬鬆的馬尾， 可以集中頭髮， 避免睡眠中頭髮受到過多壓力造成過多摩擦和亂翹問題。
睡前將每根髮絲都梳順
每天早上都要迎接的爆炸頭， 大部分原因都是睡前沒有把打結的頭髮梳理開， 而睡眠中因為翻身會加重頭髮打結。 發量多、粗硬發質的長髮女生一定要在睡前梳順頭髮再睡覺哦。
睡前梳發注意事項：
先梳理發尾部分， 將易打結的發尾梳理順滑。
整理好發尾，
枕頭鋪上純棉毛巾
純棉或者純絲質地的枕頭套， 能夠有效減少頭髮在睡眠過程中產生靜電和過多摩擦。 如果枕套本身不是純棉或者純絲質地， 建議在睡前加鋪一層純棉毛巾即可。
早上起床後的急救策略：
1、用熱毛巾敷
準備一盆熱水， 將毛巾放進去， 然後拿起來擰乾， 把毛巾裹在頭上， 接著你就可以去刷牙洗臉了。 洗漱完畢之後把毛巾拿下來， 頭髮立馬就不翹了。 如果頭髮被毛巾弄得太濕了， 可以用吹風機吹幹。
2、使用免洗潤髮乳
如今許多美髮品牌都推出了免洗潤髮乳， 如果早上起床頭髮翹起來的程度不算太嚴重， 可以用免洗潤髮乳塗抹一下， 這樣頭髮就會變得服帖很多。 如果頭髮翹起來的程度比較嚴重， 那麼塗抹潤髮乳後， 可以配合圓筒梳一起吹一下頭髮， 將頭髮向內卷， 會有不錯的效果。
晚上睡覺前的急救策略
吹整頭髮前後發尾塗抹護髮精華晚上清潔髮絲後， 在保持髮絲濕潤狀態下，
護髮精華塗抹注意事項：
1、護髮精華用量過多會太油膩滋潤， 過少又沒效果， 保險方法便是少量多次進行。 發量少用量為五角硬幣大小；發量多用量為一元硬幣大小。
2、先將護髮精華置於掌心， 兩手掌互相揉搓均勻後再均勻按壓塗抹於發尾， 不要直接置於手指或者髮絲上。
3、將發尾頭髮卷成發束條狀塗抹， 會保證護髮精華覆蓋均勻。
4、兩手手掌在發尾15公分處橫向、豎向輕柔移動揉搓， 讓護髮精華照顧到每一根髮絲。
