怎樣解決長期形成的黑眼圈 介紹5種原因讓你多加注意

長期黑眼圈怎麼治療， 長期有黑眼圈怎麼辦？失眠、長期加班、營養不足等等使得很多上班族常常帶著兩個黑眼圈。 中醫指出，

腎水不足、虛火上炎以及產後失調等， 都會導致黑眼圈的形成。 而補虛潤膚、滋陰補腎、清降虛火、化淤痛絡是消除黑眼圈比較好的方法， 艾灸可以達到這些功效， 下面小編介紹下艾灸治療長期黑眼圈的方法：

長期黑眼圈怎麼治療， 長期有黑眼圈怎麼辦

方法/步驟

1、水分：

定位：臍上1寸。

主治：可説明恢復腹部肌纖維的彈性， 有利用於收腹去脂， 同時可消除水腫和小便不利。

2、腎腧：

定位：第二腰椎棘突下， 旁開1。 5寸。

主治：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦， 肌肉鬆弛， 四肢不溫或月經不調。 腰痛、遺精， 遺尿， 白帶， 水腫、耳鳴等。

操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上， 艾灸時間：15-30分鐘/次， 每天或隔天一次， 10次為一療程。

3、脾腧：

可增強肌體對營養的吸收能力，

使新陳代謝的機能旺盛， 促進血液迴圈的加快和造血機能的提高。 同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。

定位：第九胸椎棘突下， 各旁開1.5寸。

黑眼圈是由於熬夜， 情緒波動大， 眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足， 血管中代謝廢物積累過多， 造成眼部色素沉著。 年紀愈大的人， 眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄， 所以黑眼圈就更明顯。

病因

黑眼圈分兩種， 一種是青色黑眼圈， 是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈， 因黑色素生成或代謝不全而產生。 青黑色眼圈多見於作息不規律的人， 青年人多見。 茶黑色眼圈則多和年齡增長相關， 長期日曬等造成色素沉澱在眼周， 久而久之形成黑眼圈。 黑眼圈的原因有多種， 例如：

1、遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄， 皮下組織又特別少時， 當血流經過此處的大靜脈， 在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈， 看起來同黑眼圈。

2、睡眠不足

眼周微血管較多，

熬夜使眼瞼得不到休息， 血管持續緊張收縮， 血流量長時間增加， 引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫， 滯留下黯黑的陰影。

3、久病體弱或大病初愈

由於眼周圍皮下組織薄弱， 皮膚易發生色素沉著， 並極易顯露在上、下眼瞼上， 出現一層黑圈。

4、炎症

遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，

累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

5、其他

例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

預防

保持規律作息， 睡眠充足， 精神愉快， 節制煙酒；加強用眼衛生， 避免眼疲勞；均衡膳食， 保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢， 有其他臟器問題儘早發現及時診治。