沐浴瘦臉 很多人都知道高溫沐浴是個不錯的瘦身方法，
其實它也是不錯的瘦臉方法。
你可以每天在38度的水溫中坐在浴缸裡沐浴，
水深達心窩處，
並配合瘦臉霜按摩面部。
另外，
用手按額部，
脖子後仰，
在頸和下巴部位由下向上做環形揉按，
不僅可以消滅脂肪，
還可以減少細紋。
浸浴時間以20分鐘為宜。
產品瘦臉 俏纖妮瘦臉果，
一款專業瘦臉、快速瘦身的減肥產品，
首創的“面部滲透”瘦臉技術，
使得瘦臉效果相比傳統產品提高十倍。
原材料通過萃取天然草本植物精華，
安全無害哦，
大家可以放心使用。
對咬肌肥大、嬰兒肥、雙下巴以及水腫臉都有較好的特效。
每天晚餐後服食一顆，
輕鬆瘦身，
安全便捷。
下巴推拿法 1、按摩法減雙下巴 在下頜均勻塗一層按摩霜，
然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，
並以剪夾的方式按摩下頜前端，
可以快速減雙下巴。
2、摩擦法減雙下巴 利用左右手背，
從脖子根處向下頜尖端推出按摩，
有節奏地重複20-30次。
3、按壓法減雙下巴 以雙手拇指指腹，
由下頜下方至耳下慢慢按壓，
尤其是耳根下方為穴道集中處，
可以在耳朵附近做按壓，
幫助緊實下巴。
經期瘦臉按摩 把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效，
而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的，
因為血液迴圈流暢，
按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。
先從一邊臉頰做起，
用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反復按摩10~20次，
經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓，
對於塑造完美的小臉美人非常有效。
吃東西要慢 細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法，
也是瘦臉的首選方法之一。
牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，
不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，
甚至會使腮幫變得特別突出，
這樣即使吃得再少，
也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以，
最好是每一口食物都細嚼25下左右，
這樣就可以慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢。
