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針灸減肥注意事項講解 10大事項你注意到多少

針灸減肥注意事項

1、針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間, 但也存在個體差異。 客觀地說,
有些人用針灸減肥的方法效果不明顯, 對於有效的人來說, 針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕, 那是不現實的。
2、減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期, 前者最多不超過1個療程, 這種情況可按原計劃繼續進行。 若見於減肥後期體重接近正常時, 這一時期的治療有鞏固療效的意義。 後者常見於減肥物件並不胖(或超重但無脂肪的堆積), 或患者對針刺產生耐受, 則可採取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。
3、針灸減肥治療期間不要間斷, 有條件者最好每日1次, 最少堅持3個療程, 才能取得較好的遠期療效。 肥胖重症者, 應以3個療程為1階段, 每1階段間隔1~3個月,
不要連續治療時間過長。 治療時間以在春夏季節進行為佳。
4、局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現, 針灸局部減肥效果很好, 但要與整體減肥同步進行, 才能取得更加明顯的效果。
5、針灸配合飲食效果更佳, 配合控制飲食的原則是:高蛋白、低脂肪、低糖的攝入, 一日三餐不可缺少, 晚飯儘量提前。 增加運動:治療期間配合適當的戶外活動, 如散步、慢跑等, 會使減肥的效果更明顯。
6、根據肥胖症患者的具體情況, 必要時可配合中藥內服、藥浴、藥茶、按摩等方法, 可以縮短療程, 提高療效。

7、如果在針灸中, 患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時, 屬於針灸的不良反應, 應立即中斷治療, 防止發生危險。 在治療過程中, 可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應, 這些均屬於正常現象。 因為通過針灸治療, 機體的內在功能不斷調整, 促使新陳代謝加快, 能量不斷消耗, 而出現一些臨床症狀。 等到機體重新建立平衡, 這些症狀就會消失。

8、為了達到針灸減肥效果針灸時必紮水份、水道穴因此組織液較易排出體外。
針灸過重者多因肝腎功能不佳, 累積動物脂肪大腿腹部肥胖者, 該處靜脈多呈灰濁狀, 這表示下半身新陳代謝不佳, 或是月經不調, 促使荷爾蒙累積於脂肪中。 女性若屬陰性體質, 常會造成下半身肥胖, 針灸減肥效果就該多吃熱性食品如蔥、薑、蒜、高粱酒、胡椒等食品, 瓜類屬寒性應儘量倖免。

9、針灸減肥過程中有少數患者因害怕引起全身皮膚緊張緊繃, 稍有疼痛, 但很快疼痛就會消逝, 在治療幾次後就不會出現疼痛了。 實在這個基本不算是很痛, 只是扎針的時候有機針有點感覺, 但是都不會很痛, 而且它基本沒有什麼副作用, 只是在針灸減肥期間要注意控制飲食, 不然就會適得其反。

10、針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動, 單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。 他說, 肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種, 病理性肥胖患者可通過針灸治療, 改善病症, 再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。

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