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鹿晗粉絲組團看耳鼻喉 春季乾燥推薦養生茶

活久見!鹿晗粉絲組團看耳鼻喉, 竟因一天喊上百次“鹿晗我愛你”!如今的粉絲追星起來連健康不顧了。

診斷的醫生表示, 現在正值換季時段, 天乾物燥, 不僅人體會明顯感覺缺水, 呼吸道也很容易出現問題。 身體是革命的本錢, 沒有健康還談什麼追星。 推薦幾款春季養生茶, 滋潤身體, 擺脫乾燥季節。

冰糖雪梨茶

雪梨滋潤養肺, 是常用嗓子的人必喝茶飲。 配合冰糖一起熬煮, 潤肺清燥、止咳化痰效果加倍。 在季節交替的時候飲用, 能有效緩解嗓子幹嘔的症狀, 抵抗上呼吸道問題。

紫蘇茶

紫蘇性溫味辛, 適合感冒初期飲用, 如表現出鼻塞、流鼻水、畏寒等症狀, 可以購買幹紫蘇葉, 用沸水沖泡數分鐘即可飲用。 紫蘇茶對於咽喉問題也有不錯的功效, 對於經常用嗓子、多說話的人, 可以選擇飲用。

薄荷菊花茶

菊花茶有清熱解毒的功效, 配合薄荷一起飲用, 口感清涼嗓子也會更舒適。 在製作這款茶飲的時候, 要以3:2的比例, 混合材料後再用沸水沖泡, 蓋上蓋子6分鐘, 效果會更佳。

枸杞茶

春季除了空氣乾燥外, 人也變得行動緩慢, “春困”無處不在。 建議沖泡一杯枸杞茶, 能加快血液迴圈, 提神明目。 並且對於面色暗黃的女性也是有美顏的功效。

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