天涯副主編猝死， 媒體小編的健康再一次敲響警鐘。 據瞭解， 天涯副主編今年才34歲， 但由於經常熬夜工作。 雖然身體沒有疾病，
1、熬夜
這是毋庸置疑的， 長期熬夜睡眠不足， 是在一點一點的揮霍健康的身體。 因為身體的每一部分都有自己的休息表，
2、壓力大
不管是生活還是工作上的壓力， 如果無法正確的排解， 長期堆積在體內， 也會引發猝死的情況。 因為壓力大會影響人的積極情緒， 時長感覺到壓抑和焦慮， 從而引發各種疾病的發生。
3、抽煙喝酒
有抽煙喝酒習慣的人， 身體問題會比平常人要多。 並不是說酗酒酗煙才容易猝死， 偶爾抽煙喝酒一樣影響身體健康。 為了生命， 最好儘快戒煙酒， 愛上健康的生活方式。
4、體重肥胖
肥胖的人總會有各種健康問題， 除了脂肪含量高， 膽固醇多之外， 還有高血糖、高血壓各種疾病困擾。 而且胖子猝死的機率並不比長期熬夜的人低。
生活不易， 但生命更僅有一次！為了自己的健康， 還是多關注你的身體發出的抗議。
