頭髮太油用什麼洗頭好 6個秘訣打造清爽秀髮

頭髮很油是很常見的， 對這樣問題每個人情況是不同的， 所以在改善頭髮油的問題上， 不能隨意的選擇一些方法， 這樣對頭髮的損害是很大，

那頭髮很油怎麼辦呢， 食物調理是不錯之選， 把身體調理好了， 在改善頭髮油問題上也是有著很好幫助， 那具體該怎麼做好呢?很多人對頭髮很油怎麼辦並不是很清楚， 這就需要對這樣問題進行很好認識， 使得在改善的時候都是可以知道該如何做， 對身體各方面才不會有任何的影響。 頭髮很油怎麼辦：1、要更換洗發水， 一般頭髮愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗髮水， 因為這樣的洗髮水中往往都含有“水楊酸成分”可以有效的幫助我們控油。 2、早晨起床， 先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下， 接著將十指當梳子輕輕的梳理我們的頭髮也是總共36下， 這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮， 促進頭髮血液迴圈， 減少皮脂腺體分泌物。 3、我們可以利用週末晚上或空餘時間， 泡腳20分鐘左右， 水溫40度左右為宜， 一周泡腳3次就可以了， 因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺， 人體腳內有很多肝經的穴位， 可以起到很好的平衡作用。

4、頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。

而且要天天洗， 保持乾淨。 其實天天洗頭髮， 發質會變好的。 5、如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!6、可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)。

最後， 除了以上的幾點外， 我們也要養成很好的生活習慣， 儘量少吃油膩、辛辣的食物， 晚上在11點前入睡等作息習慣， 這樣一來才能徹底的改善我們的體質。 以上就是對頭髮很油怎麼辦詳細介紹， 按照以上方法進行解決是不錯之選， 改善頭髮很油的時候， 生活作息的安排是很關鍵， 生活習慣不好， 會實地頭髮很油變得更加嚴重， 而且在改善的時候， 也是會受到阻礙的。