青少年白頭發， 著實很鬱悶。 年紀不大， 皮膚不差， 卻滿頭白髮， 不搭配的容貌頗有白髮魔女， 天山童姥的風味。 在時下青少年白髮日益嚴重的情況下，
青少年白髮的原因有哪些
白髮是由於黑色素的的生成因黑素細胞、黑素體較少或因酪氨酸酶活性降低所致。 未到老年的早期灰發或白色常有家族史， 表現為常染色體顯性遺傳， 也可見於某些綜合征， 如早老症(progeria)、Rothrnund綜合征和Werner綜合征， Waardenbur綜合征、肌強直性營養不良(dystrophia myotonia)等。 嚴重性疾病， 如惡性貧血、甲亢， 心血管疾病， 如冠心病、心梗， 外周動脈疾患， 高血壓， 結核， 傷寒， 梅毒等可出現白髮。
青少年白髮應該如何預防與治療?
1、在現代社會環境中， 青年人應該學會心理保健和調節方法， 既要會工作會學習， 也要會調節會娛樂， 勞逸結合， 力求保持心情舒暢， 避免精神危機， 心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉， 增強體質。
3、講究飲食品質， 多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物， 可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸， 中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物， 有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
青少年白髮的緩解方法
食療偏方
1.側柏桑椹膏：
側柏葉50g， 桑椹200g， 蜂蜜50g。 水蒸側柏葉20分鐘後去渣， 再放入桑椹， 文火煎， 煎半小時後去渣， 加蜂蜜成膏。
2.枸杞燒海參：
海參300g， 枸杞子15g， 桑椹10g。 先將海參切條， 熱油加調料翻炒， 湯沸後小火煨烤， 至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹， 澱粉勾汁即可。
3.紅棗杞子煲雞蛋：
紅棗10個， 枸杞子30g， 雞蛋2個， 加水同煎， 蛋熟後去殼再煮數分鐘， 吃蛋飲湯。
4.桑椹生髮膏：
桑椹200g， 何首烏150g， 熟地黃300g， 蜂蜜適量， 將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次， 取汁濃縮， 加蜂蜜後熬成膏。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對， 杜仲30g， 沙苑蒺藜15g， 核桃肉30g， 將以上三藥和豬腎加適量水， 在旺火上煮30分鐘後， 改文火燉至豬腎熟爛。 食豬腎及核桃肉， 飲湯。 每日1劑， 連服7~10日。 治療腎陰虛所致的白髮， 出現頭昏健忘， 腰膝酸軟， 耳鳴耳聾， 五心煩熱， 失眠多夢， 舌苔少， 脈細數者。 6.黑豆雪梨湯：黑豆30g， 雪梨1~2個。 將梨切片， 加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後， 改微火燉至爛熟。 吃梨喝湯。 每日2次， 連用15~30日。
