番茄可以怎樣美白呢？番茄又稱番茄，
含有豐富的維生素C，
能抑制黑色素的形成，
其美白的效果大家都早有耳聞，
那麼，
番茄美白的方法有哪些呢呢？下面，
小編為大家介紹一些番茄美白的簡單方法。
多吃番茄美白防曬：番茄含有豐富的營養，
又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
它所富含的維生素a原，
在人體內轉化為維生素a，
能促進骨骼生長，
防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。
現代醫學研究表明，
人體獲得維生素c的量，
是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。
番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，
還有增加胃液酸度，
幫助消化，
調整胃腸功能的作用。
番茄中含有果酸，
能降低膽固醇的含量，
對高血脂症很有益處。
番茄富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，
還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
專家說，
番茄含有大量的番茄紅素、胡蘿蔔素及各種微量元素，
有很強的抗氧化能力，
防曬效果明顯，
番茄因此可稱之為最佳防曬食物。
番茄還含有蘋果酸、檸檬酸和糖類等物質，
能生津止渴、健胃消食，
對緩解消化不良、食欲不振有一定作用。
此外，
番茄還有防癌抗癌、美容護膚、延緩衰老等功效。
番茄美白清潔霜材料：番茄汁1/4杯、甘油1湯匙做法：1.番茄汁中加入甘油混合均勻；2.以番茄甘油當做洗面乳清洗臉部即可；功效：可使面部白皙，
消除斑點，
有效保持肌膚潤澤。
蜂蜜番茄面膜材料：番茄1個、蜂蜜少許做法：1.將番茄洗乾淨，
搗碎，
擠出果汁；2.加入蜂蜜攪拌均勻後，
塗抹在臉部與頸部。
20分鐘後洗乾淨即可；功效：可以用治療雀斑與肌膚暗沉，
可使肌膚美白與光亮。
番茄白糖面膜材料：番茄1個、白糖適量做法：1.將番茄洗乾淨，
切塊搗爛成汁；2.將白糖加入番茄汁中，
塗在臉部敷面即可，
約20分鐘後洗乾淨；功效：使肌膚細緻白亮，
具有防止衰老的美容功效。
番茄麵粉面膜材料：番茄1個、麵粉適量做法：1.將番茄洗乾淨、切塊，
並搗成汁；2.將麵粉加入番茄汁中，
攪拌均勻，
敷在臉部即可，
約20分鐘後洗乾淨。
功效：美白、滋潤肌膚。
番茄杏仁面膜材料：番茄1個、杏仁粉適量做法：1.將番茄洗乾淨，
搗成泥；2.將番茄泥加入杏仁粉，
充分攪拌均勻；3.將番茄杏仁泥塗抹在臉上，
輕輕按摩15分鐘後，
洗乾淨即可；功效：番茄能去除臉部多餘油脂，
杏仁則能潤澤肌膚，
使肌膚亮白美麗。
番茄美白果蔬飲蜂蜜檸檬汁材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜少許做法：1.番茄洗乾淨，
切塊；2.將檸檬榨成檸檬汁，
再將番茄打成汁加入檸檬汁中；3.調入蜂蜜即可飲用；功效：檸檬中的維生素C能夠抑制黑色素產生的作用。
經常飲用還可以幫助肌膚抵抗紫外線。
二者混合在一起飲用，
不但能夠消除色斑，
還具有美白的效果。
