中醫治療皮膚乾燥起皮偏方有哪些 七個偏方還原水潤美肌

進入秋冬季的時候大家都面臨著許多的皮膚問題， 其中最明顯的就是大家都會感覺到自己的皮膚比平時要變得更容易乾燥了，

嚴重的時候還會感覺瘙癢容易起皮， 這是因為天氣變得乾燥的原因而導致的， 皮膚乾燥瘙癢也是很讓人苦惱。 怎麼做才能夠治療皮膚瘙癢乾燥起皮呢？生活中有很多小偏方你是否不知道， 一起瞭解一下吧。

皮膚瘙癢乾燥起皮的原因及治療偏方

皮膚瘙癢乾燥起皮的原因

秋冬季節氣候寒冷乾燥， 人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少， 皮脂膜明顯減少。 使得人體皮膚變得乾澀粗糙， 甚至表皮脫落， 使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。

原因一：血液迴圈變差

血液和淋巴的不暢通， 是造成肌膚乾燥的主要原因。 身體變冷後， 隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通， 這個時候全身新陳代謝變得混亂， 導致血液回轉不暢通，

健康的肌膚就會進入惡性循環的狀態， 所以肌膚就會變得粗糙， 並且接受不了外界的養分， 出現脫皮等現象。

原因二：乾燥使皮膚紋理變差

滋潤的肌膚紋理是三角紋路的， 如果變得乾燥， 毛孔也會變得明顯。 本來健康的紋理是排列整理， 但隨著乾燥的日漸見長， 水分的流逝， 從而變得乾癟， 皮膚表面變得粗糙， 所以就會產生脫皮的現象， 紋理和紋理間的毛孔也會變得明顯。

皮膚瘙癢乾燥起皮怎麼辦 七個偏方還原水潤肌

1：化妝水+紙面膜

既有效又省錢。 每天用保濕面膜敷臉太過奢侈， 現在教你一個比較簡單的方法。 用你平常的化妝水(一定要是無酒精的， 才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上， 往臉上一貼， 放鬆10分鐘， 立即神采煥發， 你會馬上感到肌膚的彈力。

2：常備保濕噴霧化妝水

長途旅行時、曝曬陽光後， 來點兒保濕化妝水， 現在是最好的旅遊時節， 不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。 保濕噴霧化妝水， 清爽不粘稠， 讓你的細胞空隙之間， 隨時充滿足夠的濕潤因數，

比清水更能增加皮膚濕潤， 即使上了妝還是可以噴。 日曬過後， 也是肌膚含水量最少的時候， 噴灑保濕化妝水， 再塗上修護乳液， 才不會讓缺水的後遺症找上你。

3：快速保濕面膜

敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。 真空單片包裝的快速面膜， 省去你用紙面膜加化妝水的麻煩， 而且， 它通常是以保濕精華液浸泡面膜片， 比起化妝水更是珍貴， 單價通常也較高， 緊急時刻使用比較實際。

4：塗一層厚厚的乳液

夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。 夜裡關門關窗， 室內乾燥， 臉蛋緊繃得很。 不要緊， 把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層， 乳液裡的潤澤因數可以將水分留在角質層， 防止它流失太多。

5：多喝水， 補充水分

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，

不但可以加速新陳代謝的速度， 把多餘的廢物通通趕出體外， 還能讓肌膚表層的水分膜， 隨時保持潤澤感及彈性， 加上完全無熱量， 不必擔心發胖的問題。 早上一起床， 就先喝上一大杯白開水， 包你一天明亮動人!

6：在房間裡放盆水

在房間裡放盆水， 讓它代替你變幹。 為了避免水分在無聲無息的空調下流失， 建議你在房間裡放盆水， 維持房裡的濕度， 讓空調帶走水盆裡的水， 而不是你臉上的水。 當然了， 放個臉盆是不大好看， 如果房間夠大， 放個小魚缸是個好主意， 兼顧美麗、實用效果。

7：擺株綠色植物

擺株綠色植物， 給你鮮活的環境。 平常在桌邊放盆小植物， 讓它充當個小小的空氣濾淨器， 會讓你感覺更清新。盆裡的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。

身上皮膚瘙癢乾燥起皮治療生活偏方

1、大家都知道冬季四個季節中氣候最乾燥，同時又是最冷的一個季節，所以在保濕產品的選擇上應儘量以凝膠、乳液或者是精華液等質地較為清爽的美容品為佳。若選擇太過霜狀質地或保濕力過強的乳液，則可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏的現象產生。

2、在冬天很多人都怕冷，所以洗澡的時候，水的溫度是很高的，但是建議洗澡的時候，水不能太熱，也不能沖洗時間太長。洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸幹。如果這個時候塗上上述介招的身體乳液效果就更好了，同時也要減少洗澡的次數。

3、同時喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。同時建議多吃魚肉，魚肉中含有的ω3脂肪酸能夠加強皮膚細胞，保護皮膚免受陽光傷害，預防癌症以及幫助消除炎症。有一些魚類還含有硒，硒可以保持皮膚的彈性，讓你的肌膚時刻光滑，緊致，柔韌。

4、同時要遠離電腦的輻射，特別是辦公室人員，如果每天必須要面對電腦，那儘量不要每時每刻的在電腦旁邊，可以適當的休息片刻，讓皮膚吸收一下外面的空氣。或者貼上防輻射的膜。在電腦旁邊養殖一些花花草草之類的這樣可以淨化空氣。

5、同時要注意：日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、番茄、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物，比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

會讓你感覺更清新。盆裡的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。

身上皮膚瘙癢乾燥起皮治療生活偏方

1、大家都知道冬季四個季節中氣候最乾燥，同時又是最冷的一個季節，所以在保濕產品的選擇上應儘量以凝膠、乳液或者是精華液等質地較為清爽的美容品為佳。若選擇太過霜狀質地或保濕力過強的乳液，則可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏的現象產生。

2、在冬天很多人都怕冷，所以洗澡的時候，水的溫度是很高的，但是建議洗澡的時候，水不能太熱，也不能沖洗時間太長。洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸幹。如果這個時候塗上上述介招的身體乳液效果就更好了，同時也要減少洗澡的次數。

3、同時喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。同時建議多吃魚肉，魚肉中含有的ω3脂肪酸能夠加強皮膚細胞，保護皮膚免受陽光傷害，預防癌症以及幫助消除炎症。有一些魚類還含有硒，硒可以保持皮膚的彈性，讓你的肌膚時刻光滑，緊致，柔韌。

4、同時要遠離電腦的輻射，特別是辦公室人員，如果每天必須要面對電腦，那儘量不要每時每刻的在電腦旁邊，可以適當的休息片刻，讓皮膚吸收一下外面的空氣。或者貼上防輻射的膜。在電腦旁邊養殖一些花花草草之類的這樣可以淨化空氣。

5、同時要注意：日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、番茄、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物，比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。