美容：使容貌美麗的一門藝術，
意為“裝飾”。
即通過各種方式使人美麗，
尤其表現在皮膚方面。
養顏：即保持美麗的意思。
使之持續在一種狀態。
注重的是“養”。
美容與養顏是密不可分的。
只有注重後天的保養才能擁有健康完美的肌膚。
才能真正達到容光煥發。
然而，
生活中很多女士只注意外在的美容與保養，
卻忽視了內在的調理。
目前許多美容方法是以犧牲人的整體健康來換取局部的短暫美容效果，
這種方法並不能長期保持一個人的美麗容顏。
從而使人對某種東西產生依賴性。
這些方法並不足取。
美容養顏最好的方法是在日常生活中注意飲食，
生活規律，
環境因素。
再輔助配以美容類的保養品。
在輕輕鬆松不知不覺中達到美容的目的。
使用各種化妝品對面部進行護理及修飾，
只能稱得上是初級的美容概念，
而養顏應該是從內部調理，
使面色紅潤光澤，
肌膚細膩，
雙目有神，
從而達到美化容貌，
常保青春之效。
那麼應該喝些什麼茶比較好呢？1、玫瑰花：它清火潤喉，
具有消斑，
除皺，
養顏之功效，
是花中之王。
對於女性來說，
玫瑰花喝多了，
還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。
這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。
我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，
都和氣血運行失常，
淤滯於子宮或面部有關。
一旦氣血運行正常了，
自然就會面色紅潤、身體健康。
要想達到這種效果，
具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，
氣虛者可加入大棗3—5枚，
或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候，
可以根據個人的口味，
調入冰糖或蜂蜜，
以減少玫瑰花的澀味，
加強功效。
需要提醒的是，
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。
因為茶葉中有大量鞣酸，
會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
此外，
由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，
月經量過多的人在經期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，
祛斑除皺。
功效：美容養顏，
安神止渴，
清心明目，
消炎除煩，
生津潤喉，
健胃消積。
對治療頭痛牙痛有明顯療效。
含人體所需的各種微量元素，
能加速血液迴圈，
促進新陳代謝，
具有清心除燥，
排毒養顏，
調節內分泌，
同時具有固腎益精，
治虛勞，
咳嗽、消渴之功效。
清肝涼血，
美白皮膚，
祛斑除皺。
能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，
消火祛斑，
美白潤膚，
調節內分泌，
促進新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，
獨擅清熱之功，
一般用於治療疔瘡癰腫，
頭痛眩暈，
目赤腫痛。
中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，
現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，
抗病毒，
去風濕，
止頭痛，
明目。
清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，
潤肺氣。
避暑消熱，
清心明目。
用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。
有清熱解毒之效，
適用於癰疽、丹毒，
火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。
治風熱感冒，
肺炎，
白喉，
胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人采其芯而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。”
胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人采其芯而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。”
