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女神們最美孕照曝光 get了這些孕期保養方法你也可以

女神們最美孕照曝光】2016年娛樂圈女明星紮堆懷孕, 近日網上曝光了女神們最美孕照,
大家看了是不是覺得很羡慕呢?誰都希望自己懷孕的時候也可以跟她們一樣那麼美麗, 其實只要掌握了孕期保養方法你也可以哦, 趕緊get起來吧!

一、粉刺痘痘

懷孕的時候荷爾蒙水準增高, 這個時候就會分泌更多的油脂, 所以就很容易堵塞毛孔, 形成粉刺或者痘痘。 孕婦不要用祛痘產品, 因為祛痘產品中添加的一些成分是不適合孕婦使用的, 那怎麼解決這個問題呢?從清潔入手, 選擇泡沫比較豐富的溫和的洗面乳, 這樣可以很好的清潔到毛孔深處, 將毛孔裡的污垢還有表面多餘的油脂清洗掉, 皮膚清爽多了, 也就不那麼容易長粉刺和痘痘了。

二、皮膚乾燥

這個是很多孕婦都會遇到的問題, 皮膚乾燥就容易形成皺紋, 所以這個問題一定要重視, 不能放著不管。 多喝水將身體的水分補充夠了是最基本的, 然後選擇一些保濕性比較好的乳液, 每天早晚都要塗抹, 不能偷懶哦!

三、適當的運動

孕婦不能整天待在家裡不運動, 適當的運動對寶寶對我們的皮膚都好, 不要做激烈的運動就可以了。 吃完飯可以多去散步走走路, 或者練練孕婦瑜伽出出汗, 這些對孕期的皮膚都是有好處的。

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