你知道減肥花茶的做法嗎？ 介紹兩種自製減肥花茶給你

女人一生中有聊不完的話題， 男人、八卦、穿著、裝飾、減肥， 尤其是減肥， 如今是追求骨感美的時代， 不瘦不漂亮， 不過女性大部分都是慵懶一族，

不愛運動， 那麼不運動只能靠飲食、飲茶來實現減肥大計了。 今天就同大家分享下花草茶減肥法， 讓你們知道怎麼利用花茶瘦身。 配方一做法：將玫瑰花， 茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘， 再加入蜂蜜即可。 調血理氣， 消除腹部贅肉。 配方二配搭花草：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡， 放入適量冰糖， 5分鐘後即可飲用。 馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫， 檸檬草具有健胃、利尿的作用， 迷迭香能緊實腿部曲線， 增強人體活力。 三者配合， 讓你擁有纖纖臀腿。

針對臉部浮腫的配方：玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉。 針對腰腹脂肪的配方：決明子+甘草+陳皮決明子能促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂、血壓。 甘草可以降低膽固醇。 陳皮助消化、排除胃氣， 可減少腹部脂肪堆積。 而且陳皮性溫， 與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。 三者配合起來能調理脂肪代謝， 加速腰部的脂肪分解， 及時將多餘的脂肪和水分排出體外。

針對下半身肥胖的配方：馬鞭草+檸檬草+迷迭香適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。 瘦腿茶：馬鞭草+檸檬草+迷迭香+綠茶配方：4克一包， 20小包， 共計80克喝法：一天喝2到3小包茶包， 10天用量。 1個療程是3大包。 注意：這款花茶味道偏苦。 可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。

瘦腿原理：馬鞭草：治偏頭痛， 淨化腸胃及瘦身;減脂、活血、解鬱悶。 迷迭香：幫助消化， 治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。 檸檬草：健胃整腸助消化， 可滋潤肌膚， 促進血液迴圈， 活化細胞。 注意事項：減肥是可以的， 但是要量力而為， 不能為了瘦， 每天喝過量過濃的花茶。 女性在經期、產前、產後、懷孕、哺乳的時候都是不能減肥。