對業餘選手來說， 25磅以上就屬於高磅數。 專業羽毛球女子選手的拍線磅數會達到26～30磅， 即使是二隊的女隊員， 磅數也會在26磅， 而男選手則大都在30～33磅之間。
不過， 一般的業餘愛好者手臂力量不足以抵擋來球的衝力， 很容易會造成手腕、手肘或者肩關節受傷。 因此， 不少專業的穿線師都會建議業餘愛好者先不要追求高磅數， 而是按照自己打球水準的提升來逐步增加磅數。 初學者一般18～21磅就足夠， 中級水準的愛好者則可以選擇20～21磅，
凡是有10年以上球齡的羽毛球愛好者， 回顧一下這些年來的羽毛球用品與器材， 可以說是日新月異。 現在許多羽毛球產品生產商都以高科技來設計與製造羽毛球用品， 使球員更能享受羽毛球運動的樂趣和取得更好的成績。 如ISO方頭球拍的問世， 太空材料鈦的應用等， 無疑是為了使球員打出更有速度、更具殺傷力的球來。
如果你現在正準備選擇一支新的球拍， 那你不妨聽聽這裡的建議， 因為對一個羽毛球愛好者而言， 一支球拍的拍形、重量、結構、材料、硬度與正確的穿弦顯然比它的顏色、包裝和價格更為重要。
當然在這裡由於經驗和資料所限， 我不可能將所有的相關產品都解說的很詳細，
特別要注意的是， 由於市場上的穿弦機品牌較多， 品質也參差不齊， 如果沒有標準的測磅器穿出的羽弦張力會有很大不同。 曾有一個打球不久的球友， 一次在一商家穿弦，
羽弦要挑最好的
對業餘羽毛球選手而言， 球拍只要適中就好， 但球線還是要挑最好的， 配一副好球線比選一把好球拍更重要。 球線最好含羊腸成分， 這樣的線不僅結實， 而且彈性好， 打起球來會很省力。 現在市面上好的球線品牌有YONEX、ASHWAY等， 在買球線時千萬別捨不得花錢， 買把價錢適中的球拍， 再配一副高檔球線， 這樣的投資比較合理。商店裡賣的球拍很多已穿好了線， 但這樣的線通常品質一般， 最好棄之不用，重新買一副配上。給球拍上線時，最好選擇機器穿線，用力均勻，不會損傷球拍。人工上線一是用力不勻，二是容易損壞線孔，一把好拍子如果線孔壞了就沒法再使用。通常體育用品商店都備有機器穿線，穿一把球拍一般收費在15元左右。球拍上線的重量可自行選擇，上線的磅數越高，球拍彈性越小，打球需要的力量就越大。專業選手一般選擇28至32磅之間，業餘選手可根據自己的力量大小，選擇20至25磅就足夠了。
另外，打球時穿什麼樣的鞋，球拍柄要不要纏膠條，要不要戴護腕等，也都不容忽視。首先，打球時最好穿一雙專門的羽毛球鞋。現在對外出租的羽毛球場地大多是木板地，這樣的場地最適合的還是物美價廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋底是綠色人字形紋路的膠鞋，這樣的鞋不會很滑，吃得住勁，惟一的缺點就是底薄，補救的辦法是先穿一雙絲襪，再套一雙棉質厚襪，這樣可避免腳底出泡。至於高檔的羽毛球鞋，比較適合在塑膠場地，在木板地上這種鞋偏滑。
為了讓手握拍時舒服一些，最好在拍柄上纏一層膠條，膠條有皮質和毛巾質兩種，手上愛出汗的人最好選擇吸汗性較強的毛巾膠條。至於護腕既有保護手腕的作用，還有吸汗的功能，建議那些愛出汗的朋友，不管手上有沒有傷，最好還是戴一個護腕，可以避免汗水流到手裡，影響握拍。 最好棄之不用，重新買一副配上。給球拍上線時，最好選擇機器穿線，用力均勻，不會損傷球拍。人工上線一是用力不勻，二是容易損壞線孔，一把好拍子如果線孔壞了就沒法再使用。通常體育用品商店都備有機器穿線，穿一把球拍一般收費在15元左右。球拍上線的重量可自行選擇，上線的磅數越高，球拍彈性越小，打球需要的力量就越大。專業選手一般選擇28至32磅之間，業餘選手可根據自己的力量大小，選擇20至25磅就足夠了。
另外，打球時穿什麼樣的鞋，球拍柄要不要纏膠條，要不要戴護腕等，也都不容忽視。首先，打球時最好穿一雙專門的羽毛球鞋。現在對外出租的羽毛球場地大多是木板地，這樣的場地最適合的還是物美價廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋底是綠色人字形紋路的膠鞋，這樣的鞋不會很滑，吃得住勁，惟一的缺點就是底薄，補救的辦法是先穿一雙絲襪，再套一雙棉質厚襪，這樣可避免腳底出泡。至於高檔的羽毛球鞋，比較適合在塑膠場地，在木板地上這種鞋偏滑。
為了讓手握拍時舒服一些，最好在拍柄上纏一層膠條，膠條有皮質和毛巾質兩種，手上愛出汗的人最好選擇吸汗性較強的毛巾膠條。至於護腕既有保護手腕的作用，還有吸汗的功能，建議那些愛出汗的朋友，不管手上有沒有傷，最好還是戴一個護腕，可以避免汗水流到手裡，影響握拍。
