地中海髮型怎麼辦 三大護髮訣竅讓你發誓不做地中海

男人步入中年， 常常會出現“地中海”髮型， 脫髮禿頂是很多中老年男性人會遇到的問題。 究竟為何有些人會未老先禿， 為何有些人會中老年“絕頂”呢?專家揭秘出現地中海髮型三大原因！

一、睡得晚、染髮會未老先禿
有媒體曾報導， 威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂， 父親查理斯在28歲開始脫髮， 50歲時禿頂就成了定局。
對此， 專家解釋說， 男性未老先禿有一定遺傳， 但更多的是生活習慣的影響。 食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙髮、染髮等， 都有可能是造成男子脫髮年齡提前的原因， 另外， 睡得晚的人頭髮容易出油脫落。
二、藥物會導致老來禿頭
而對中老年人來說， 脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。 飲食中蛋白質含量不足， 缺鐵等都可導致脫髮。 另外， 一些藥物也可引起脫髮， 包括高劑量的維生素A， 治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。 因此， 在服這些藥物時， 飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

三、黑芝麻吃太多加速禿頭
黑芝麻固腎、烏髮， 常常被禿髮一族捧為生髮養發盛品， 殊不知原來黑芝麻吃過量， 竟然會加速禿頭。
很多人都認為， 脫髮的人應多吃黑芝麻。 在查理斯王儲的書中就曾提過，

威廉每天會吃大量的芝麻， 希望能夠生髮。
但是專家卻給出了與常識不同的解釋：吃芝麻固然是對頭髮好， 但是吃多了會加速禿頭。 黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂， 引發頭皮油膩， 導致毛皮枯萎、脫落。 因此， 黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙， 不能超過一瓷勺。 另外， 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。 專家建議：每天吃黑芝麻不能超過一勺
專家教你預防脫髮， 發誓不做“地中海”

一、每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷， 以免損傷發質。 梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方， 由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣， 且能夠避免分開處乾燥， 而導致禿頭之麻煩。
二、運動有利於舒緩壓力，

提高自身免疫力， 而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要發生在晚上， 特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
三、洗髮可除去灰塵、止頭癢， 有利於頭部皮膚的呼吸， 以每週洗髮4-7次為宜。 最好不要用太燙的水洗髮， 洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)， 不宜用脫脂性較強的洗髮劑。 洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完後用厚毛巾輕拍頭髮， 以將剩餘的水分吸掉， 最好讓頭髮自然風乾。
護髮生髮方送您
脫髮禿頭在治療時需要保持輕鬆的心態。 在食療方面， 在此推薦一個生髮護髮方：黑豆500克， 水1000毫升(夏季各用1/4量)。 將黑豆洗淨，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。

將黑豆洗淨，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。