24歲富婆40萬生子， 陪產人員都是照顧過貝嫂和凱特王妃， 如此奢華的分娩照顧， 相信一般人都接受不了。 如今醫療技術越來越發達，
一、儘快運動
產後的女性在得到醫生的許可後， 要儘快的下床走動。 一開始可以做些簡單的運動， 如客廳臥室多走動、產後瑜伽動作， 待元氣恢復後， 可以進行室內騎單車。 不要總是坐著或者平躺著， 這樣很容易讓剛剛放鬆的皮膚， 被脂肪填滿。
二、產後飲食
女性在坐月子的時候， 可以多諮詢專業人士的意見， 不要被老一輩的想法影響。 產後飲食要以健康營養為主， 大補湯這些還是能免則免。 不少營養師都表示， 月子餐可以吃的很豐富， 最重要的營養充足不容易發胖。
三、看喜劇
媽咪在哺乳期的好心情， 也會透過母乳傳染給寶寶。 尤其在哺乳期時不能哭泣的， 否則母乳會含有不良元素， 影響寶寶的健康。 保持愉悅的心情， 做些自己喜歡的事情， 還可以多看喜劇， 孕婦要謹防產後抑鬱症。
