怎麼可以使牙齒美白？ 8個方法讓你擁有完美的牙齒

MM們常說， 一白遮百醜， 可是有的時候臉上美美的， 可是牙齒卻有點黃， 讓自己連大笑都不好意思了， 如果遇上重要約會， 面對自己“不完美”的牙齒，

怎樣給它做一個快速美白呢？

方法/步驟
1、這是一個緊急救助的方法：用陳醋、白醋（除醋精）直接含在口裡1-3分鐘， 然後吐掉， 再用清水和牙刷刷牙， 牙齒變白的效果十分明顯， 但是， 用這個方法會讓口腔內又酸又麻， 醋裡的酸如果長期使用對牙齒也存在害處， 如果用過一次之後建議最少一個月用再用第二次， 否則會傷到牙齒。
2、可以用草莓和酵母粉， 把草莓搗成醬， 再和酵母粉和一起， 用牙刷把它們均勻的塗在牙齒上， 等過幾分鐘以後加上牙膏把這些混合物刷掉， 再漱口。 如果有草莓籽在牙齒裡， 可以用牙籤把它們一一剔除掉。 但是草莓裡有一種酸性物質， 如果經常這樣做， 這種酸也容易傷到牙齒， 所以最好的建議是一週一次。

3、可以把平時吃桔子留下的桔子皮曬乾， 然後把它們研磨成粉， 和牙膏一起刷牙， 也可以讓牙齒越來越白。
4、還有一個超好用的方法就是， 每次在刷牙的時候在牙刷上擦一點酵母粉， 久而久之， 牙齒也會變得越來越白。

5、如果自己家裡有花生， 可以剝一點生花生， 然後嚼碎， 嚼碎以後不要吞下去， 就直接刷牙， 慢慢的， 牙齒也會變得越來越白。

6、在刷完牙齒以後， 也可以弄一點檸檬汁， 用一些比如棉簽或者手絹之類的， 沾著檸檬汁在每一顆牙齒上都擦一遍， 也有牙齒美白的效果。

7、洗牙
關於牙齦出血的朋友， 去醫院洗牙會很有幫助， 美白牙齒的同時， 更能健康護齒。 洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑， 這也正是它既可以治療牙齦出血， 又可以美白牙齒的原因所在了。 即使沒有牙齦出血的問題， 洗牙關于牙齒健康以及牙齒雪白都是大有裨益的， 但洗牙沒有必要太勤， 推舉週期是每半年一次。

8、刷牙
早晚刷牙， 飯後漱口， 似乎已經是陳詞讕言了， 但這個基礎調理確實必不可少， 也許你天天都早晚刷兩次牙， 但是仔細想一想， 每次刷牙你是30秒草草了事呢還是認認真真地刷上三分鐘？要真正有效地清潔牙齒， 你可不能偷這點懶， 選一支刷毛質地上乘的牙刷， 一管美白牙膏， 認真規範地清潔牙齒， 每次刷牙規定好3分鐘， 上下抖動地掃刷， 而不是橫衝直撞地亂捅一通。 另外要提醒大家的是， 飯後不要立即刷牙， 可以先用淨水漱一下口， 等一到兩個小時以後再刷會更有利於牙齒健康， 由於這樣可以倖免造成牙冠表面的琺瑯質流失。