頭皮出油發臭怎麼辦 掌握正確的洗頭方法很重要

根據調查表明， 洗髮24小時後20多歲——30多歲的女性， 頭皮就會產生異味， 並且這個味道是美國大頭蝦臭味的6倍！而且， 如果把頭皮異味增加到7倍，

那麼就會變成跟納豆差不多的惡臭……你還敢不洗頭嗎？頭髮在夏天容易產生頭油和頭屑， 如果清潔不當， 加上天熱不通氣， 熱度和濕度堪比熱帶雨林， 很容易產生頭油臭味！氣味的原因是皮脂的氧化！要掌握正確的洗髮方法頭髮上沾染的氣味用熱水沖洗可以去掉， 問題是頭皮。 頭皮的皮脂腺是T字區的3倍， 皮膚表面的長居菌高達數億， 因為有大約10萬根頭髮覆蓋頭皮表面， 潮氣不易散發， 所以皮脂和污垢被氧化而產生氣味。 特別是20-30歲的人皮脂分泌旺盛， 再加上疲勞積累， 皮脂分泌會愈加旺盛， 更容易產生頭油臭， 除臭的基本是每天洗髮去除皮脂與污垢。 正確的洗髮方法1. 梳頭：首先梳理發尖， 然後將梳子以45 度的角度抵住頭皮梳頭， 梳理出頭皮上的老化角質。 2. 清潔：如圖， 將頭皮油塗滿頭皮， 使之浸透到毛孔中。 每個月一次。 3. 預清洗：用溫水打濕全部肌膚， 使毛孔張開。 最少進行1-2分鐘。 4. 洗髮& 沖洗：力量大小如圖， 以指肚按摩的姿勢洗完頭髮之後， 自耳朵向上邊按摩邊用水沖， 沖洗2-3分鐘。

1、 正確的清洗。 頭皮本身是不斷分泌油脂的， 只不過不同的人的程度不同， 不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭， 實際上頭髮不洗才會越來越油， 過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊， 造成脫髮等更嚴重的後果。 2、 飲食清淡。 當人體攝入太多油脂的時候， 由於消化功能有限， 有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來， 而最常見的地方就是頭皮和臉部， 因此， 適當減少油脂攝入， 對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。 如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題， 何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔， 不利於身體健康。

3、 增強肝功能。 人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的， 這其中起主導作用的就是肝臟。 如果人的肝功能不強， 有可能導致對油脂的消化效率降低， 導致油脂大量從皮膚中分泌， 甚至引發一系列疾病的隱患， 如血脂過高、脂肪肝等， 因此如果肝臟功能不強， 可以用藥物和食物進行調理， 檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

以上就是對頭髮油膩怎麼辦的一些解讀。 在日常生活中， 很多頭髮油膩的人都伴隨著脫髮的現象， 也就是經常說的脂溢性脫髮， 有很多人認為是頭髮油膩導致了脫髮， 這個說法其實是不科學的， 雖然脂溢性脫髮的顯著特性是油脂分泌過旺， 但這並不是脂溢性脫髮的原因。 對於這種情況的頭髮油膩， 只能通過多種途徑， 如清洗、飲食等手段改善。