男士頭屑多怎麼辦呢 6個小偏方讓頭屑去無蹤

頭皮發癢， 不撓就心煩。 頭皮屑如雪花般點點片片散落在頭髮上和肩膀上， 雖然無損於身體， 但卻有礙觀瞻， 給人以不雅不潔之感。

這樣的事兒， 在我們的日常生活中司空見慣， 是一件頗為惱人的事。

下面， 就跟隨經驗小編一起看看如何去除頭皮屑。

形成頭皮屑的主要因素

1頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。 這是一種人體皮膚上的正常寄生菌， 以皮脂為食， 過度增殖是可以導致頭皮屑， 所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

精神緊張焦慮：有很多複雜因素參與頭皮屑的形成， 這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

2睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝， 要儘量避免熬夜， 最好在晚上11點之前睡覺。

3辛辣飲食， 煙酒無度：辛辣飲食， 煙酒無度會影響營養物質的吸收， 有害物質吸收後又會影響身體代謝。

因此， 要多吃青菜， 水果， 少吃油膩及含糖高的食品。

4身體不適：身體不舒服時， 也容易出現頭皮屑增多的情況， 如胃腸功能障礙， 營養不均衡， 內分泌失調等， 常會導致機體很多激素水準的改變。

去屑方法

1正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療，

有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物， 注意調整飲食結構， 經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水， 可起到抑制作用。 去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同， 前者屬含藥化妝品或藥品， 不宜多用。

2頭皮按摩

除了日常簡單的護理與頭皮按摩， 通過按摩可使頭部皮膚升高溫度， 加速血液迴圈和新陳代謝， 令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能， 從而使頭皮屑減少。

3藥物治療

內用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和複合維生素B以及施爾康等。

局部用藥：以減少皮脂， 去除鱗屑及止癢， 可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。

如果有頭部多發毛囊炎， 可外用複方紅黴素酊（紅黴素注射劑1.2克，

加地塞米松注射液5MG， 加75%的酒精7ML， 加蒸餾水93ML， 每天塗擦2-3次， 療效可達90%以上）。

必要時可加用內服藥物進行輔助治療， 如維生素B6 10MG、每日3次， 甲狀腺素片0.03~0.06G， 每日1~2次。

每天口服50至200微克硒元素， 對消除過多頭皮屑也有助益。

去頭皮屑“偏方”

1. 陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨，

堅持數次即可除頭皮皮屑。 取陳醋150ML， 加溫水1KG， 充分攪勻。 用此水每天洗頭1次， 能去頭皮屑止癢， 對防止脫髮也有幫助， 還能減少頭髮分叉。

2. 洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好， 將它反復揉擦頭皮， 使洋蔥汁滲入其間， 待24小時之後， 再用溫水洗頭， 既可止頭癢又能去皮屑， 連用幾次可見效。 3. 啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭髮打濕， 15分鐘後用水沖洗， 再用洗髮水洗淨。 每天兩次， 3天為一個療程。 兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。 4. 鹽硼砂去頭皮屑：用食鹽、硼砂各少許， 放入盆中， 加水適量， 溶後洗頭， 可止 頭皮發癢， 減少頭屑。

5. 新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗淨頭髮， 再取100ML新潔爾滅溶液， 加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭髮全部浸入，用手反復揉搓之後，用幹毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗淨。一般1次見效，若未去淨，1周後，同法再洗1次，即可見效。

6. 熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭髮在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，並不斷揉搓頭頂及發根，再用洗髮水洗頭。堅持一段時間後，可減少頭皮屑。

END

飲食小貼士

頭屑多的朋友平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。

加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭髮全部浸入，用手反復揉搓之後，用幹毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗淨。一般1次見效，若未去淨，1周後，同法再洗1次，即可見效。

6. 熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭髮在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，並不斷揉搓頭頂及發根，再用洗髮水洗頭。堅持一段時間後，可減少頭皮屑。

END

飲食小貼士

頭屑多的朋友平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。