薑茶是用生薑去皮，
加上少許茶葉用水煎煮出來的茶水，
薑茶的功效與作用就是性溫祛寒、發汗解表、暖肺止咳等。
近年來，
環境污染嚴重，
空氣品質不好造成流感肆意的傳播，
所以喝薑茶的人也越來越多，
而且人們還加入了各種不同的食材，
讓薑茶更加的美味。
姜茶還是個比較好的保健飲品，
但是喝的時間不對其實是起不到什麼效果的。
一般都是建議在早上中午的時候喝薑茶，
晚上是不適合喝薑茶的。
薑茶在季節上沒有什麼選擇，
春夏秋冬都可以選擇喝茶，
夏季喝薑茶可以預防出現中暑的問題，
冬季喝薑茶可以幫助起到預寒的作用。
但是要是有長期喝薑茶的人要注意，
最好是能夠搭配上菊花或者是山楂來泡茶，
這樣可以起到疏肝理氣的作用，
這樣的搭配可以起到更好的保健的作用。
...[查看全文]
你媽媽說的是非常的正確的,晚上不適合喝薑茶,有一話說得好,早吃薑晚吃蒜,這是有一定的科學依據的,晚上吃薑賽砒霜,因此,絕不能在晚上喝薑茶。
生薑中含有薑辣素,對於我們胃部的胃酸有抑制的作用，
雖然薑茶可以禦寒保暖，
但是還是儘量不要再臨睡前服用，
這樣也不利於睡眠，
因此，
晚上喝薑茶不是一個明智的選擇，
希望可以調整好睡眠的時間吧。
如果是不喜歡喝姜湯或薑茶的女性朋友，
不妨做一杯“生薑可哥”。
一般情況下人們都會將生薑泡入紅茶中，
但實際上，
生薑飲的製作可以更靈活。
大家不妨嘗試早喝生薑茶，
午後喝一杯生薑可哥，
甚至晚上還可以回家做生薑醬湯一類的。
只要自己覺得味道不錯還能喝下去，
那麼生薑製作的飲料就是百搭的養生飲品。
最後要強調的是，
生薑還能夠調整自律神經的平衡，
讓內臟工作更加活躍，
不妨用生薑來讓自己溫暖一冬。
