隨著現代社會人們的物質生活越來越豐富和多樣化，
因此到了寒冷的冬季很多家庭都會做一些養生湯。
相信很多朋友都認可湯中的營養是最豐富的，
可是繁忙的工作卻也讓他們大大減少了運動鍛煉的時間，
因此就會造成大量的脂肪堆積在他們體內。
那麼冬天針灸減肥的效果好嗎?接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，
冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。
這是因為，
冬季嚴寒，
一方面人們難以控制食欲，
另一方面，
因天寒日短，
人們的運動量會大減，
正是冬季容易“增肥”的誘因所在。
此外，
中醫認為，
肥胖的人多因脾胃失調、新陳代謝偏低所致。
與夏季相比，
冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節，
當人體的運化偏低時，
吃進的營養物質難以轉變為氣血，
只能轉化為堆積的脂肪。
因此，
減肥不如從冬天開始就著手，
預防兼治療，
倒顯得要明智。
當人體新陳代謝功能處於失調狀態時，
也就是中醫所認為的“勞傷心脾”狀態。
其中，
“心”並不代指“心臟”，
而囊括全身的神經系統功能;“脾”也並不僅代指“脾胃”，
而是泛指人體的內分泌和消化系統。
當上述任一系統出現問題時，
都足以引起肥胖。
因此，
中醫針灸減肥，
也並非想當然哪肥減哪，
是通過針灸一定的穴位，
調達到陰陽平衡、氣血調和、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥。
在進行針灸減肥時，
針灸的穴位和進針都不盡相同，
多者可達40～50針，
少者卻不過10來針。
目前，
市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。
因此，
對於針灸減肥，
不少消費者最關心的還是“會不會反彈”?其實到目前為止，
沒有一種減肥方法能保證永不反彈。
因為對於因生活、飲食習慣導致的肥胖者，
減肥見效後，
若仍然舊習不改抱著“胖了再減”的僥倖理念，
減了也等於白減。
而對於另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者，
針灸減肥的效果卻是立竿見影的，
且不易反彈。
也因此，
針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。
