96歲再娶嬌妻， 被贊“老當益壯”！隨著觀念的開放， 情侶間的年齡差距已經不再是問題。 面對老夫少妻或者老妻少夫的搭配，
1、蝦
鮮蝦美味， 而且富含蛋白質。 在中醫角度來看， 蝦肉可以壯陽補腎， 治療體虛易疲憊。 用蝦煮成粥， 是老年人的最佳吃法。 需要注意的是， 不能食用過多的海鮮， 以免身體消化不了。
2、核桃
核桃補腦， 對上了年紀的老年人一樣適用。 同時核桃還有補腎的效果， 每一個核桃裡就含有多種健康元素， 一天吃上3顆， 養生效果就達到了。 建議購買原味無加工的核桃， 這樣會更加健康。
3、紫菜
紫菜是海底食物， 含有豐富的碘物質。 人體需要碘才能正常運行， 否則會患上大脖子病。 而且碘能增加其他食物的口感，
中老年人除了飲食上面多加留心外， 還要通過鍛煉， 增強體質！
