脫髮白髮怎麼治？ 6個食療方法幫你擺脫煩惱

脫髮的類型多種， 常見的有脂溢性脫髮和斑禿。 現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂，

使毛髮部位的毛細血管收宿， 血液迴圈不良， 局部營養不佳而脫髮。 情志不暢， 肝虛鬱結， 疏泄功能失常， 而致瘀阻滯， 瘀血不去， 新血不生， 血不養發而脫落。 手太陰肺經， 主皮毛， 皮毛潤澤者， 太陰氣盛；皮毛枯槁者， 太陰氣衰， 皮聚毛落者， 肺損；皮枯毛折者， 肺絕；說明肺經與脫髮的關係。 頭為諸陽之會， 督脈及三陽經經脈皆上于頭面， 陽明經行於頸， 太陽經行于項， 少陽經行於兩側。 太陰肺經唯有在脈積足闕陰肝經上於頭。 頭為精明之府， 是精神所居之處， 中藏腦髓， 而發之為血之餘。 血脈上榮於面， 而心之華在面， 主血。

食療方一：組成：核桃12個， 枸杞子、何首烏各60克， 黑豆240克， 熟地、山茱萸各50克。 用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣， 再入核桃、黑豆煮沸， 至核桃肉爛取出黑豆， 晾乾。 每食6～9克。 每日2次。 功效：烏髮潤發。 食療方二：組成：枸杞子500克， 玉竹500克， 蜂蜜800克。 用法：將枸杞子和玉竹洗淨切碎， 放入鍋中， 加適量水， 浸漬12小時， 再煎煮3小時， 濾取藥液， 藥渣加水再煎，

反復3次， 合併濾液， 用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜， 攪拌均勻。 濃縮收膏， 待冷裝瓶。 每次服用20克， 早晚各服1次， 白開水送服。 凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。 食療方三：組成：大麥200～300克， 核桃仁150克， 黑芝麻150克。 食糖適量。 用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟， 研為細末， 再放在一起混合拌勻， 加入食糖調好口味， 貯瓶備用。 每日早、晚空腹服用2～3匙。

食療方四：組成：何首烏50克， 雞蛋2個。 用法：將何首烏和雞蛋分別洗淨， 加水同煮至蛋熟， 剝去殼再煮片刻。 吃蛋喝湯， 每日1次， 佐餐食用。 功效：補肝腎， 烏鬚髮， 抗早衰。 食療方五：組成：首烏浸膏10千克， 白糖100千克。 用法：將二者混勻， 製成沖劑， 每次服用10克， 開水沖服， 每日3次。 功效：烏髮潤發。 食療方六：組成：桐葉、桐子多少不限。 用法：取深秋霜後的桐葉、桐子， 搗碎， 蒸熟， 取出後用布包著絞榨出汁， 貯存備用。 使用時先將頭髮洗淨， 然後塗藥汁於頭髮上， 反復揉搓令勻， 揩去餘油， 經過一夜， 次日用水洗淨。 每3～4天用1次。