美麗為自己，
祛斑行動，
勢在必行！ 下麵分享6個老中醫的祛斑小妙招，
對色素沉著、皮膚暗黃、痘印皮膚一樣有效哦！去斑小妙招一：中醫淡斑面膜當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子各適量，
磨成粉，
用適量新鮮牛奶（或純牛奶）加100%無糖新鮮蜂蜜（買不到真正蜂蜜的可以用100%純膠原蛋白粉代替），
調成糊，
均勻抹在臉上，
20分鐘後沖洗乾淨。
一週三次，
每次20分鐘，
一個月為一個療程，
6個月有效治療。
淡斑小妙招二：食療食療的話基本上做不到祛斑、去痘印，
但是只要堅持下去膚色就會有很大的改善，
特別是氣色方面，
對皮膚調理、健康調理都非常不錯。
可每天食用的有：花椰菜、番茄、胡蘿蔔、櫻桃、檸檬、葡萄、藍莓、綠茶、鱈魚皮（含有豐富膠原蛋白，
可以修復皮膚損傷，
買不到正宗鱈魚皮的可以吃鱈魚皮提取的膠原蛋白，
見效快)祛斑小妙招三：睡前蒸臉每天晚上臨睡前，
擦保養品的時候用蒸臉器蒸臉，
可以打開肌膚的營養通道，
讓營養更容易吸收，
效果加倍，
而且角質層會加速脫落，
讓皮膚煥白。
如果家裡沒有蒸臉器，
教大家一個小妙招，
可以把燒水壺放地上，
蓋子打開，
人站著，
水開始有蒸汽的時候把臉微微前傾就可以享受蒸汽了。
每次蒸臉時間不要超過1~3分鐘左右，
久了會造成毛細血管破裂，
形成紅血絲。
祛斑小妙招四：不要用使用過多的強力祛斑產品對於有斑、色素沉著的人來說，
祛斑產品非常具有吸引力，
但是市面上的祛斑產品參差不齊，
很多產品為了加強“祛斑”效果，
添加大量化學劑，
把表皮的斑點壓制到肌底，
一停用就反彈，
用的時間過長也會對肌膚造成難以挽救的傷害。
因此，
有斑的肌膚應注意調理，
選擇天然的植物護膚品，
祛斑也不是一天兩天的事，
只有選對方法，
堅持下去才會看到明顯改善。
方法很多呢，
1.每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，
對防治雀斑有較好的作用。
2.經常食用黃瓜粥，
能消除雀斑、增白皮膚。
3.將檸檬榨汁，
加冰糖適量飲用。
4.用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，
可使皮膚滋潤、雀斑消除5.將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，
取10～30毫升，
每日早晚洗完臉後，
以鮮汁拍臉，
待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
