中藥本來就是一種以調理為主的治療方法，
那麼採用中藥減肥藥來減肥，
當然是調整身體的同時並達到減肥的目的，
這種減肥方法不但有好的減肥效果，
而且又不會有什麼副作用，
是比較不錯的減肥方法。
現在給大家推薦幾款中藥減肥藥配方，
快來學習一下吧！中藥枸杞子製成的減肥藥連服一個月後就會減掉2.6千克的體重，
需要早晚各1次，
連服7周，
具體做法是枸杞子逐日30克，
沖茶服，
用藥無禁忌。
不傷身的減肥方法大黃片減肥藥飯前半小時服用，
逐日1-3次，
大便保持逐日3次左右。
此款中藥1個月為1個療程，
每日分2次服用，
一次量為300毫升。
所要準備的材料是幹荷葉100克，
山楂250克，
浙貝母100克，
皂夾(火制)圖克，
生大黃50克，
陳皮 50克一起研細即可，
每次用時取幹藥50克用開水浸泡即可，
以上的量為1療程劑量。
本款中藥逐日2次水煎服，
所需的材料是茵陳40克，
首烏20克，
金櫻子30克，
黃精30克，
生山楂15克，
丹參20克，
大黃10克，
三七粉5克，
澤演15克，
葛根20克。
本款中藥每袋20克，
每次1-2袋，
逐日3次，
並在飯前半小時服用。
具體做法是是決明子30克，
澤演、郁李仁各15克，
火麻仁、山楂各10克，
研末，
此中藥開水沖服，
連續喝30天，
每次10克，
逐日1-3次，
具體做法是是番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，
研末即可。
食療減肥法1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，
代替3餐，
堅持7天，
包你瘦，
不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。
是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，
清香可口，
它含有膠質、果酸和生物活性酶，
可促進機體代謝，
能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。
黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，
能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，
因此，
常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
2、過午不食法超過下午三點不吃任何東西，
當然能吃的時候也不能猛吃啊，
這樣一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，
人體消耗的能量較少，
攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。
此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，
補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，
可以多喝水，
或者吃一個蘋果.
3、不吃正餐法每天少吃正餐，
把豆漿作為三餐的一部分，
女孩子喝了很有好處的，
不過注意是無糖的哦，
最好自己買台豆漿機，
每天自己打，
方便又便宜。
原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，
除了大豆蛋白質，
還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。
這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，
發揮燃燒體脂肪的效果。
因此從飲用豆漿的那一刻起，
經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，
這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢!4、蘋果減肥法吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，
這樣幾個週期迴圈，
效果不錯。
原理：肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，
無法控制食欲。
蘋果減肥法能使胃部收縮，
減肥後食欲變得容易控制，
而且味覺變正常，
不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，
提高人體的抵抗力和免疫力，
同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
