刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，
通過特製的刮痧器具和相應的手法，
蘸取一定的介質，
在體表進行反復刮動、摩擦，
使皮膚局部出現紅色粟粒狀，
或暗紅色出血點等“出痧”變化，
從而達到活血透痧的作用。
因其簡、便、廉、效的特點，
臨床應用廣泛，
適合醫療及家庭保健。
那麼刮痧後多久可以洗澡呢?1、因為刮痧會使皮膚局部汗孔開泄,馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪,邪風便可通過開泄的毛孔直接入裡。
所以,刮痧後,須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。
痧印根據每個人體質不同,褪去時間長短不同。
2、一般來說,這種恢復時間應根據痧象程度在刮痧後1到6小時洗浴。
比如是輕度痧象則可1小時後洗澡,中度痧象需等待3小時左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時後才能洗澡。
3、刮痧後要喝一杯熱水,刮痧過程使汗孔開放,邪氣外排會消耗部分體內津液,喝熱水可以加快代謝產物排出。
而且,刮痧後一定要注意保暖,切勿受風。
哪些人不適宜刮痧？1、精神病患者禁用刮痧法,因為刮痧會刺激這類患者發病。
這是不適合刮痧的人之一。
2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。
因為刮痧會使人皮下充血,促進血液迴圈,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。
4、有出血傾向者,不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。
5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。
6、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人,因為刮痧會加重傷口處的出血。
7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。
這同樣是不適合刮痧的人之一。
