空氣踏步機(Easy Air stair steppers, 通常也被稱為Air stair climbers), 這種產品由開始取代傳統踏步機。 踏步機仍然是最具挑戰性的健身器材。 空氣踏步機能夠使健身者不斷重複攀爬樓梯的動作,
夏日炎炎, 夏日無疑是一年最好的減肥瘦身季節。 但是在外高溫曝曬在缺氧似的激烈運動, 確實讓人受不了。 空氣踏步機是一款適用於室內的健身器材, 由於是以空氣迴圈產生運動阻力的原理, 與傳統液壓式踏步機相比較, 大大提高了安全性能, 非常適合全家使用的家庭式健身器材。 同時, 空氣踏步機是一個全身鍛煉的運動, 配合拉繩, 瘦身效果事倍功半。
空氣踏步機和彈力拉繩
方法/步驟
根據自己的健身需要, 調節檔位元。 放鬆身體, 雙腳站上空氣踏步機踏板模擬登上時的姿勢, 配合有規律的呼吸, 左腳上右腳下輪流踩著踏板可配合配套的彈力拉繩練習, 腿部進行踏步運動, 同事左右手輪流進行手提拉動拉繩動作。
堅持, 每天踏步運動20分鐘
注意事項
空氣踏步機有五個調節檔位元, 根據自己的運動強度選擇檔位, 老人小孩建議在B檔位以下空氣踏步機是模擬人體登山的運動, 需氧量較多, 室內鍛煉注意室內保持空氣流通。
功能
空氣踏步的柔和運動,五檔強度的塑身效果,讓您更安全、更可靠地塑造完美身姿鍛煉腰腿臀等部位 輕鬆塑造完美身材。
力度空間的空氣踏步機和動能啞鈴配合使用, 健身效果最好。 空氣踏步機主要的作用是鍛煉下半身, 包括小腿, 大腿, 臀部, 腰部;而動能啞鈴主要是鍛煉手腕, 手臂以及腰部, 兩款健身器材結合使用, 每款產品耗時10分鐘, 每天20分鐘就可以就可以達到瘦身的目的。 機器運用獨創空氣動力技術, 每踏一步踏板內的左右空氣交替流動, 不僅使得運動節奏順暢, 同時消除運動產生的衝擊對人體關節的傷害。 另外還可調阻力, 支援快速高頻率踩踏, 可配合拉繩鍛煉全身, 與同品牌動能啞鈴結合使用, 鍛煉效果更好。