在過去，
雙下巴一直是富貴的象徵，
女生雙下巴更是“豐頷重頤”的旺夫之相，
但是現在，
提到雙下巴，
人們想到的首先就是肥胖，
瘦雙下巴的最快方法是什麼？有寫人可能會提到手術，
但是手術就避免不了風險，
所以，
很多人會選擇吃瘦臉果來瘦除雙下巴，
除此之外，
雙下巴還有哪些瘦除技巧？一起來看看瘦臉達人們的經驗吧！方法/步驟方法一：飲食法雙下巴美眉應該多多注意攝取含高鉀質的食材，
因為鉀質能夠促進體內代謝功能，
排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外，
高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，
都是小臉的好朋友。
方法二：運動法平日裡的小動作也會對消除雙下巴有幫助，
例如多吐吐舌頭，
儘量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，
這樣能夠幫助緊致頸部肌膚，
減掉雙下巴。
平時洗澡的時候在身心完全放鬆的情況下，
可以一手扶額頭，
脖子後仰，
另一隻手抹上沐浴露，
在頸部和下巴位置做環形按摩，
能夠改善下巴鬆弛的現象，
雙下巴也能慢慢消除。
方法三：按摩法敷完面膜後配合按摩，
正確的按摩手法能夠幫助拉升相關的肌肉，
增加皮膚組織彈性，
減掉雙下巴也會很輕鬆。
具體做法是大拇指和食指分別夾住下巴多餘的脂肪，
然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。
等捏到耳根的時候，
還原位置重複動作五次。
接著用力咬牙，
用大拇指揉按耳根五秒，
這能讓下巴恢復緊實。
從耳根開始，
雙手食指沿著下巴輪廓向中間拉推
方法四：面膜法自製瘦臉面膜也是個瘦除雙下巴的好方法，
具體如下：準備新鮮雞蛋，
牛奶，
少量薄荷精油，
蜂蜜和檸檬汁。
然後所有材料混合，
攪拌均勻，
敷在下巴區域，
十五分鐘左右後清洗掉即可。
這裡主要用到的原理是：蛋清和檸檬是緊致皮膚的秘寶，
而蜂蜜和牛奶又可以滋潤順滑肌膚，
配合使用針對性的按摩，
故而很快就能消除雙下巴。
瘦臉不是件容易的事，
需要有足夠的耐心，
然後選擇一套適合自己的方法，
堅持下去，
才會成功。
