人體上穴位多得不計其數,
而每一種穴位都映射身體的某一部位,
掌握常見的穴位每天進行按摩,
可以預防小病,
使身心都感到舒服。
那麼接下來大家看一下關於腳步的穴位。
湧泉穴尋找方法:取穴時,
可採用正坐或仰臥,
蹺足的姿勢,
湧泉穴位於足底部,
在足前部凹陷處,
第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾病: 湧泉穴的主治疾病為:神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
穴道指壓法治療腦溢血後的復原 、 穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白髮等等。
大敦穴取穴方法: 取穴時,
可採用正坐或仰臥的姿勢,
大敦穴位於大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。
主治疾病: 大敦穴的主治疾病為:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。
除此之外,
自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。
此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一,
本站有關此穴的治病療法有:緩解焦躁情緒的指壓法等。
太沖穴定位方法:取穴時,
可採用正坐或仰臥的姿勢,
太沖穴位於足背側,
第一、二趾蹠骨連接部位中。
以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,
壓至能感覺到動脈映手,
即是此穴。
主治病症:太沖穴的主治病症為:肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。
此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一,
本站有關此穴的治病療法有:增強性能力的指壓法等內容。
太白穴定位方法:取穴時,
可採用仰臥或正坐,
平放足底的姿勢,
太白穴位於足內側緣,
當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。
主治病症:太白穴的主治病症為:胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。
此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。
本站有關此穴的療法有:穴道指壓法治療濕疹。
太溪穴定位方法:取穴時,
可採用正坐,
平放足底或仰臥的姿勢,
太溪穴位於足內側,
內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
連線的中央點。
(或足外踝後方,
當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
)