什麼茶可以去油減肥 小技巧教你如何喝出窈窕身材

女人們都想只要輕輕鬆喝杯茶就可以讓自己保持身材了， 現在工作壓力大沒那麼多心思實行那些減肥計畫， 如果能一邊喝茶一邊排脂簡直是兩全其美了。

喝什麼茶減肥了， 試試減脂葉泡的茶吧， 可輕鬆清除油脂跟體內毒素， 特適合需要排毒養顏的女性。 不過， 可不能多喝哦。 減脂葉， 顧名思議， 就是用來減肥的。 說到減肥， 很多人會抱怨自己減不下來， 有的人會抱怨自己堅持的方法結果卻沒有效果。 其實， 喝茶減肥是現在比較流行的一種減肥方法， 那你知道喝什麼茶減肥效果最好呢?又該如何讓自製減肥茶呢?下面就讓小編為您一一介紹一下吧!其實， 現在飲茶已經不僅僅是一件純粹休閒的事情了， 關鍵看你喝的茶有什麼樣的功能。 其實在我們一邊隨意的喝茶聊天的時候， 就可以輕鬆地減肥了哦。 今天就為大家介紹一下喝什麼茶減肥效果好吧。 我們一邊隨意的喝茶聊天的時候， 就可以輕鬆地減肥了哦茶中含有大量的食物纖維， 而食物纖維不能被消化， 停留在腹中的時間長了， 就會有飽飽的感覺。 更重要的是它還能燃燒脂肪， 這一作用的關鍵在於維生素B1。 茶中富含的維生素B1， 是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

減肥可以說已經成為很多人一直在做的事了， 不管你是胖的還是正常的， 都會想去減肥， 也多多少少有一些減肥方法。 喝茶減肥已不再是什麼秘密， 很多人都會用這樣簡單輕鬆的方式， 有些人成功了， 有些人卻失敗了。 一定很想知道什麼茶的減肥效果最好吧!減脂葉飲用方法:取1~2茶匙減脂葉， 加入250毫升熱開水， 加蓋沖泡3~5分鐘， 濾出茶湯， 依個人喜好酌加蜂蜜或糖。 亦可配合其他花草茶或茶葉飲用。 有多重藥用功效， 可以緩和頭痛、腹痛、經痛， 紓緩腸胃或呼吸系統的不適， 並有助身體排出多餘脂肪等。 亦是義大利菜中常用的香料之一。 減脂葉的作用:顏色紫紅豔美、口感豐富、酸甜可口， 玫瑰香韻悠長、檸檬氣息清香。 有多重藥用功效， 可以緩和頭痛、腹痛、經痛， 舒緩腸胃或呼吸系統的不適， 並有助身體排出多餘脂肪等， 亦是義大利菜中常用的香料之一。

減脂葉功效:排除腸胃炎不潔物質及多餘脂肪。 可淨化腸胃， 清血脂， 排除毒素， 助消化， 排除廢水、廢脂、治療便秘；舒緩頭痛， 祛痰， 解宿醉， 消除莫名緊張， 抗過敏， 恢復腸胃功能， 解除疲勞。 產地 地中海山區， 巴西。 適用範圍:減脂葉喝了以後有清爽的感覺， 減脂葉具有止咳的作用， 在神經過敏時飲用也可抑制亢奮的心情。 此外， 用浸泡的汁液或幹葉子泡澡時， 可以消除身心疲勞， 減脂葉還有治療暈車， 神經性頭痛， 呼吸器官的感染症狀等作用。 番泄葉和減脂葉:減脂葉有番瀉葉的效果。 番瀉葉不能大量服用。 番瀉葉過量主要是對胃腸系統產生毒副作用,番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收,使腸內容物急劇增加,同時還能增加大腸的張力,引起腹痛,噁心,嘔吐等,嚴重者可誘發上消化道出血,表現為上腹疼痛,嘔吐咖啡樣液體或出現柏油樣便.友情提示,泡番瀉葉的時候要注意時間,不能時間太長,建議泡25分鐘.如果用水煮的話,建議煮15分鐘.溫馨提示：減脂葉有一定的副作用， 飲食調節，適當運動，科學減肥，防止反彈。

飲食調節，適當運動，科學減肥，防止反彈。