現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力， 使得頭髮變得枯黃細軟的人越來越多。 想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，
方法/步驟
黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉， 每天一湯匙即可。 不愛吃早餐的漂亮妹妹， 最好能夠把芝麻粉當作早餐， 一個月後， 就看得到效果唷。
但是別吃太多， 以免便便爭先恐後的跑出來， 一直跑廁所， 可真不好看。
百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許， 再加上豬心一個， 小火慢燉二、三個小時， 就能讓人心情安定、減少掉發。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點， 但是很值得投資唷
注意洗髮的技巧
洗髮：
1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓， 起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮， 因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素， 必要時加用滋潤素。
注意幹發技巧：
1、濕發脆弱易損、故幹發時宜用幹毛巾按壓拍幹， 不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，
3、最好讓頭髮自然乾燥。
正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳， 不用易產生靜電的塑膠梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。 分段是指先梳理遠端發梢段， 最後梳理近端發根附近頭髮，
6儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮發質的不良作用， 如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷， 其傷害程度隨著美髮次數增加而加重， 因此建議儘量不燙髮、染髮， 或至少增加間隔時間， 減少美髮次數。
7還應注意保持樂觀情緒， 適當進行體育鍛煉， 避免暴曬等。
