頭髮粗糙怎麼辦好呢 幾種不同方法助你解決煩惱

有的人頭髮很粗也很硬 兩邊的頭髮都往外面長， 根本不像別人那麼順滑。 到底可以用什麼方法或者產品改善呢？我查了一下，

可以用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。 下面我介紹下我的經驗， 權當是抛磚引玉吧。 中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥， 慢火熬成膏， 製成梧桐子大的丸。 每日2次， 每次30~50丸， 飯前服用， 用溫酒或鹽開水送服。 還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑， 製成蜜丸， 如梧桐子大， 每日2次， 每次服30丸， 鹽水送服。 中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等， 水煎， 用藥湯外洗。 也可噴些啤酒當定型液， 而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗， 別擔心滿身酒味， 酒味很快就會揮發。

食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜， 這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分， 有補血， 潤膚、護髮的作用。 留中長髮， 染成栗色， 不斷的修剪， 讓頭髮少一點， 薄一點。 當然了， 看起來是不少的（因為你的髮絲帶卷嘛）， 出門時在手裡擠點保濕， 一定要是啫喱膏哦~兩手掌一搓， 手指快速抓一下發根， 再趁濕劃過頭髮， 手要松。 最後抓出美麗自然的捲曲！嘿 ~又隨意又有格！！反正很贊！！

洗頭很重要。 一般要洗兩次， 第一次主要是把洗髮水抹到發根處， 儘量的按摩頭皮。 最好是10分鐘， 你要覺得不耐煩， 2， 3分鐘還是要的。 第二次要把洗髮水抹到頭髮， 輕輕搓揉頭髮。 用清水沖乾淨。 接著摸上潤髮乳， 不要在接近頭皮的地方抹太多，

畢竟它是滋潤頭髮的， 而不是頭皮。 每次洗髮後都用護髮素， 但最好不用發根（只用頭髮下面的2/3）（因為如果連發根也用頭髮會油的很快， 其實發根用我們自身頭皮的營養就夠了）， 還有讓它在頭髮上多待一會兒， 如果用熱毛巾敷效果會更好， 沖水時（發梢）不要衝的太乾淨， 讓護髮素在幹發時也起到護髮作用。