維生素祛斑方法有哪些 介紹4種能幫你祛斑的方法給你

維生素有一定的祛斑作用， 原因是維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程， 從而抑制酪氨酸酶活性， 減少黑色素的形成。

維生素E還具有擴張末梢血管， 改善血管微循環的作用， 能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄， 從而也有利於“斑”的祛除。 天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑， 被稱為“青春之泉”。 特別是 清立美 針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚， 內服同時配合外用， 不僅能美白祛斑， 還能延緩肌膚衰老， 促進血液迴圈。

方法/步驟1、每天吃一片維生素c和維生素e， 能起到一定的祛斑作用。

2、用乾淨的茄子皮敷臉， 在一段時間之後， 小斑點就不太明顯。

3、每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對一定的祛斑作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。

現在的美容科技日益成熟，

許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法， 但是有很多人總喜歡問吃什麼可以祛斑， 其實大家在尋找吃什麼可以祛斑的同時， 一款有效的祛斑產品也是不可少的， 那樣就可以達到事半功倍的效果的， 根據大家的需求， 小編總結了一些可以吃的並且可以祛斑的水果和蔬菜， 另外還給大家介紹下維生素e的祛斑方法和一款超有效的祛斑產品， 一起去看看吧！

1、淡斑蔬菜汁：番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。

2、淡斑水果：鳳梨淡化面部色斑， 鳳梨屬於熱帶水果， 其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。 在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚，

尤其適用於皮膚粗糙的人。

3、淡斑水果：蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑， 常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。 蘋果營養豐富， 是一種廣泛使用的天然美容品， 被許多愛美人士奉為美容聖品。 ,蘋果中含有0.3%的蛋白質， 0.4%的脂肪， 0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

4、維生素e的祛斑方法維生素E， 被科學家佳譽為“青春之泉”。 做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一， 天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷， 能從內加固肌膚的天然保護屏障， 為您帶來祛斑養顏、鎖水滋養、活膚防皺的三重漂亮成效。 每天服用天然維生素E， 與您的外用護膚品一同， 讓肌膚在春季重生， 由內而外煥發動人光榮。