痘痘肌吃什麼內調食療呢 告訴你青春痘防治的7個小知識

青春痘成為廣大MM青春期永遠的痛， 那句“只留青春不留痘”， 說起來容易做起來難上加難， 今天小編在女友的催促下， 趕學青春痘防治知識，

然後和眾MM分享一下。 1、胡蘿蔔芹葉湯/汁將胡蘿蔔1個， 芹菜葉子150g左右， 然後還有半個洋蔥， 如果自己會熬湯的話熬湯服用， 不會熬湯用榨汁機榨汁飲用， 一日一次， 可清熱去火， 起到防治青春痘的作用哦。 2、海藻薏苡仁粥將海藻， 昆布以及甜杏等， 10g左右， 用開水熬煮， 取湯汁輔助以苡仁煮粥服用， 每日一次， 可以起到活血化瘀， 以及治療青春痘的功效。 3、枸杞鴿子湯取鮮枸杞30g， 鴿子肉， 粳米150g左右， 輔助以各種調味品， 熬湯服用， 每日一次， 分兩次輔食， 可以防治青春痘， 尤其是面部敏感， 易生粉刺等。

4、綠豆薏苡仁湯將綠豆薏苡仁各25g， 山楂10g左右， 倒入一升水， 泡30分鐘後煮開， 當茶水飲用， 一日3到5次， 可以預防青春痘， 粉刺， 尤其對於油性皮膚更加有效。 5、水果蔬菜茶將小白菜、苦瓜、芹菜、柿椒、蘋果、檸檬、綠豆等各30g左右， 放在開水中泡半小時， 而後煮開， 加蜂蜜調味飲用湯汁， 一日1到2次， 可有效預防青春痘， 更可以清熱解毒， 防止口腔潰瘍， 補充維生素。

6、醋薑木瓜將陳醋100毫升左右， 木瓜50克， 生薑少許， 放入鍋中煎煮， 待醋蒸發殆盡， 取出木瓜生薑食用， 一日兩次， 對於脾胃炎症導致的青春痘有很好的治療作用。 7、山楂桃仁粥取鮮山楂6g， 桃仁3g左右， 粳米100g， 荷葉半片， 煮粥服用， 可以有效防治痰淤凝結者所致的青春痘。 以上就是治療青春痘的7個小方法， 大家可以試試。