黃瓜面膜是一個生態環保的面膜。
黃瓜面膜性味甘、寒，
含有粗纖維、丙醇二酸、維生素E、維生素C、咖啡酸、綠原素等；有清熱利水，
解毒消炎，
潤腸通便、美容之功效。
《本草綱目》中記載，
黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，
能有效地促進機體的新陳代謝，
擴張皮膚毛細血管，
促進血液迴圈，
增強皮膚的氧化還原作用，
黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線也起到很大的效果。
黃瓜含有豐富的維生素C，
具有美白功效，
對肌膚起到潤膚、增白的作用。
黃瓜含有豐富的維生素，
為皮膚、肌肉提供充足的養分，
可有效地對抗皮膚老化，
減少皺紋的產生，
並可防止唇炎、口角炎。
黃瓜含有的細纖維素，
可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，
促進腸道中腐敗食物的排泄，
改善人體的新陳代謝，
對皮膚、毛髮美容有間接的作用。
新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，
能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。
故常吃黃瓜便可減肥。
用新嫩的黃瓜或黃瓜汁外擦皮膚，
可以舒展、延緩面部皺紋，
治療面部黑斑，
還能清潔和保護皮膚。
鮮黃瓜約含水分90%左右，
含水量高。
具有補水保濕的作用，
也可美白，
對夏天曬後的皮膚恢復很有效果。
當補水滋潤面膜緊緊地貼在肌膚表層時，
減少了滋潤營養成分的蒸發和流失而得到非常有效的滋潤效果。
當面膜妨礙了皮脂的分泌與汗水的蒸發，
使肌膚表面的溫度上升，
進而促進了血液迴圈，
這時保濕因數會更深更廣地擴散開，
滋潤那些“等待喝水”的角質細胞。
黃瓜面膜具有去斑的作用去斑，
能消除黑眼帶。
黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，
還能消除皮膚的發熱感，
使發熱皮膚平穩，
同時排出毛孔內積存的廢物，
去除褐斑，
使肌膚更加美麗，
特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。
把一根新鮮黃瓜切成薄片，
先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，
接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。
鼻子等不好貼的部位，
可以把黃瓜切成半片貼在上面。
保持10分鐘左右，
最後再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。
黃瓜美容法堅持每天做一次，
能使皮膚更柔潤，
毛孔內不會積存汙物，
肌膚煥然一新。
