飲食減肥方法一向受到愛美MM的歡迎，
誰不想吃吃就能瘦。
這麼多飲食減肥方法中水果減肥最多人使用，
因為大部分水果都是公認的減肥食物。
檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。
坊間流行不少檸檬減肥偏方，
下面小編搜集了6個檸檬飲食減肥偏方，
教大家如何減肥能更輕鬆快捷不傷身。
一、檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉一片，
鮮檸檬一片，
菊花9朵。
制法：先把杯子溫熱，
然後投入菊花和檸檬，
注入開水，
蓋上蓋子浸泡五分鐘；把檸檬菊花茶去渣，
放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。
檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，
就會產生化學作用，
可以控制饑餓感，
降低食欲。
二、檸檬海帶減肥茶取100克鮮海帶，
洗淨後用刀劃痕，
放在不銹鋼杯中的清水裡，
再加入100克鮮檸檬汁煮沸，
放冷後可適當加少許冰糖飲用。
海帶含碘，
可促進甲狀腺素分泌，
提高新陳代謝，
檸檬汁能舒張軟化血管，
加速血液迴圈，
還可增進胃腸消化功能。
這樣就可以消除積滯的皮下脂肪，
達到減肥目的，
飲用量可自行定，
但不宜常食用。
三、檸檬蜂蜜酒取鮮檸檬汁1湯匙，
蜂蜜1湯匙，
加入白蘭地酒適量。
晚間飲用，
既可幫助入睡，
提高睡眠品質，
也有益於養顏、減肥。
自然檸檬水減肥法檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，
因此可有效抑制不當飲食，
加上一天總共15分鐘的運動，
效果會十分顯著。
這套減肥法現在在日本是最流行的，
在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，
所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，
十分有效。
減肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，
並置於冰箱裡，
溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，
不需特別節食或禁絕零食，
但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，
不必持續進行，
分散時間亦可有助於排汗，
目的是為了排除體內有害物質。
溫馨小提示：最好是早晨和上午喝，
晚上喝容易跑廁所，
影響睡眠，
而且第二天早上會有眼袋。
