許多美眉都想要皮膚越來越白， 最好能夠白皙滑膩， 像白雪公主一樣， 白得發光， 其實， 在我們的生活中。 除了平時的化妝和護理，
一、明荷茶
原料：決明子6克， 荷葉3克， 制大黃3克， 茶葉3克。
制法：將上述各味放入茶杯內， 倒入開水， 加蓋浸泡15-20分鐘， 即可飲用。
服法：每日一劑， 數次沖泡， 當茶飲用。
功效：消積潤腸， 減肥降脂。 常飲3個月左右， 並配合節食， 將獲得良好的健美減肥效果。
適用：肥胖症、便秘等。
二、桂花茶
原料：桂花3克， 茶葉5克。
制法：將桂花、茶葉放入茶杯內， 倒入開水， 加蓋浸泡15-20分鐘， 即可飲用。
服法：每日一劑， 數次沖泡， 當茶飲用。
功效：瘦身， 減肥， 消積。 適用：肥胖症。
三、橘皮茶
原料：幹橘皮6克， 茶葉6克。
制法：每次取橘皮、茶葉各一半， 放入杯內， 倒入沸水， 加蓋浸泡10-15分鐘， 即可飲用。
服法：每日一劑， 分兩次沖泡， 飯後當茶飲用。
功效：健脾消積， 減肥降脂。
適用：肥胖症、高血壓、高脂血症等。
四、輕身茶
生山楂、生米仁各10克， 陳皮5克， 幹荷葉15克。
制法：將上述各味放入茶杯內， 倒入沸水， 加蓋浸泡15-20分鐘， 即可飲用。
服法：每日一劑， 數次沖泡， 當茶飲用。
功效：減肥瘦身， 消積祛脂。
適用：肥胖兼高脂血症。
五、菊銀茶
原料：白菊花6克， 羅布麻4克， 決明子2克， 槐米2克， 金銀花2克。
制法：將上述各味放進鍋內， 倒入清水， 用大火煮沸8-10分鐘， 即可飲用。
服法：每日一劑， 2-3次水煎， 當茶飲用。
功效：清熱排毒， 減肥降脂。
適用：肥胖症。
六、玉米須茶
原料：鮮玉米須100克， 茶葉5克。
制法：先將玉米須洗淨後， 放入鍋內， 倒入清水2碗， 用小火煎煮半小時， 沖泡茶葉。
服法：每日一劑， 2-3次水煎， 沖泡茶葉飲用。
功效：減肥瘦身， 利尿降脂。
適用：肥胖症、水腫等。
七、葆春槐實茶
原料：槐實15克。
制法：將槐實放入鍋內， 倒入2碗清水， 用文火煎至1碗， 即可服用。
服法：每日一劑， 2-3次水煎， 當茶飲用。
功效：減肥降壓， 清熱涼血。
適用：肥胖症、高血壓等。
八、香蕉茶
原料：香蕉2根， 茶葉6克。
制法：先取1根香蕉剝去外皮， 切成小丁， 與3克茶葉一起放入杯內， 倒入沸水， 加蓋浸泡15分鐘， 即可服用。
服法：每日一劑， 分2次沖泡， 當茶飲用。
功效：減肥降壓， 潤燥降脂。
適用：肥胖症、冠心病， 高血壓、動脈硬化等。
具有減肥功效的茶葉有哪些？
九、降脂茶
原料：大黃3克， 綠茶6克。
制法：將大黃、綠茶放入杯內， 倒入沸水， 浸泡8-10分鐘， 即可服用。
服法：每日一劑， 數次沖泡， 當茶飲用。
功效：清熱瀉火， 減肥降脂。
適用：單純性肥胖症、高脂血症等。
