腳底穴位圖甲狀腺按摩手法介紹 幾大方法幫你促進身體代謝

按摩腳底的甲狀腺反射區有助減肥(過分進食形的肥胖者)。 甲狀腺負責調節新陳代謝速率。 按摩這個反射區能夠促進身體的消化作用及新陳代謝速率，

有助減肥。 建議每天按摩左右腳甲狀腺反射區兩分鐘左右， 太餓太飽不適宜進行， 完成後喝一杯水幫助排出廢物和毒素。 醫師可以通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。 足底按摩療程：每次按摩30～40分鐘， 每日1次， 10～15天為1療程。 病理反射區： 甲狀腺、甲狀旁腺、腎、輸尿管、膀胱、肺、垂體、腎上腺、生殖脾、淋巴結等。 按摩方法：1、拇指指腹推壓法推按甲狀腺反射區50次。 2、依次食指摔扣拳法頂壓甲狀旁腺、腎、膀胱反射區各50次， 力度以局部腹痛為宜。 3、拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區50次。 4、食指扣拳法頂壓垂體、腎上腺、生殖腺、頸部淋巴結、胸部淋巴結、下身淋巴結、胃、肝、眼反射區各50次。 甲狀腺疾病屬於中醫之癭氣， 因情感不舒或六淫所襲、水土失宜致使體內陰陽平衡、氣血津液的功能失常而產生局部的病理變化， 引發氣結痰凝或氣血郁滯於頸部而成。 甲狀腺疾患與幾條經脈有密切關係， 如任脈， 手足陽明經， 手足少陽經。 治療甲狀腺疾病主要按摩這幾條經絡上一些穴位， 同時按摩腳底甲狀腺反射區。

穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上， 用手指作順時針或逆時針揉動按壓。 每個穴位按揉100—200下， 按揉時手指要有一定力度。 按摩最好每日進行兩次， 早晚各一次， 持之以恆。 風池（足少陽膽經）［定位］在項部， 當枕骨之下， 與風府相平， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。 ［主治］頭痛， 眩暈， 頸項強痛， 目赤痛， 目淚出， 鼻淵， 鼻衄， 耳聾， 氣閉， 中風， 口眼歪斜， 瘧疾， 熱病， 感冒， 癭氣。 天容（手太陽小腸經）[定位] 在頸外側部， 當下頜角的後方， 胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。 [主治] 耳鳴， 耳聾， 咽喉腫痛， 頸項強痛。

人迎 （足陽明胃經）[定位] 在頸部， 喉結旁， 當胸鎖乳突肌的前緣， 頸總動脈搏動處。 [主治] 咽喉腫痛， 氣喘， 瘰鬁， 癭氣， 高血壓。 天鼎（手陽明大腸經）[定位] 在頸外側部， 胸鎖乳突肌後緣， 當結喉旁， 扶突與缺盆連線中點。 [主治] 暴喑氣梗， 咽喉腫痛， 瘰鬁， 癭氣。 天突（任脈）［定位］在頸部， 當前正中線上胸骨上窩中央。 ［主治］咳嗽， 哮喘， 胸中氣逆， 咯唾膿血，

咽喉腫痛， 舌下急， 暴喑， 癭氣， 噎嗝， 梅核氣。