現代女生都很怕睡前吃東西怕胖， 不過不是什麼東西在睡前吃都會胖的， 有些食物在睡前吃會胖， 有些食物在睡前吃不會胖，
吃番茄有很多好處， 吃番茄還可以減肥的， 對眼睛有好處， 含有豐富的vc， 但是建議您不要空腹吃， 因為那樣不僅無益還會對身體造成不良影響的哦!番茄含有豐富的營養， 又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。 它所富含的維生素A原， 在人體內轉化為維生素A， 能促進骨骼生長， 防治佝僂病、眼、及某些皮膚病的良好功效。 現代醫學研究表明， 人體獲得維生素C的量， 是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。 番茄內的蘋果酸和等有機酸， 還有增加胃液酸度， 幫助消化，
據藥理研究， 有緩慢降低血壓、利尿、消腫作用， 對高血壓、腎病等病人， 有良好的輔助治療作用。 番茄還具有美容功效。 番茄所含穀胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質， 能抑制酷氨酸酶的活性， 使沉著於皮膚和內臟的或消失， 起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。 將番茄搗爛取汁， 加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻， 塗面部和手臂， 15分鐘後洗淨， 常用能減皺紋。 常飲番茄汁， 或用番茄汁洗臉， 能使面容光澤紅潤。
下面是幾點特別要注意：
1、食用番茄要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。 不要吃長有贅生物的番茄， 因為這個贅生物是腫瘤。
2、不吃未成熟的番茄：因為青色的番茄含有大量的有毒番茄堿，
3、不要空腹吃：番茄含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性等成分。 這些物質容易與胃酸起化學反應， 結成不易溶解的塊狀物， 阻塞胃出口引起腹痛。
通過小編的文章， 相信大家都知道了吃番茄對身體有很多益處了吧!所以睡前吃番茄是可以減肥的， 不過不要空腹吃這樣子不好， 吃番茄不僅僅對減肥有好處， 對與皮膚美白也有效果， 還補充維生素， 所以很多明星都會哪來做面膜或者經常食用。
據說在西紅杮進入到人們的食譜之前， 它一直被許多人看成是一種劇毒的食物。 它的顏色鮮豔， 個體碩大， 人們想當然地認為， 這種食物不能吃， 並且還給它起了一個比較特別的名字：狼桃。 不過， 現在人們對於西紅杮的營養價值， 已經有了比較多的認識。 不少人們喜歡在平時吃西紅杮， 甚至還有一些人們會在晚上吃一個西紅杮之後入眠。 那麼晚上吃番茄會胖嗎？
1、西紅杮的營養價值
晚上吃番茄會胖嗎？這是要看西紅杮之中的熱量是多少， 以及是否有脂肪含量等。 一般來說， 一百克西紅杮之中含有11千卡熱量， 而它的脂肪含量是不存在。 從熱量與脂肪的角度來說， 這種食物是不會讓人們發胖的。 此外， 它的營價值還是比較豐富的。 除了普通的維生素C以及維生素A等， 西紅杮之中還有葉酸， 茄紅素， 對於人們相當有好處。
2、晚上吃番茄會胖嗎
如果人們晚上不吃晚餐，只吃西紅杮，那麼自然是不用擔心晚上吃番茄會胖嗎？這個問題。而如果人們是在晚上入睡之前吃一個，也不用太擔心會食自己發胖。不過，不論是完全拿西紅杮當晚餐，還是在晚上入睡之前吃一個西紅杮，其實都是不可取的。因為空腹吃西紅杮，有可能引起腹痛。而入睡之前吃，又可能會導致消化系統負擔加重。
3、正確的西紅杮食譜
在日常的生活之中，有些人們會用它來做蕃茄炒蛋，也有些人們會把它做成番茄醬，當成一種調味醬。這都是比較好的吃法，也是比較多見的吃法。此外，在天氣變熱的夏天，還有人們會吃白糖拌的西紅杮，也有一些人們把它壓碎做成面膜可以去淡斑。
2、晚上吃番茄會胖嗎
如果人們晚上不吃晚餐，只吃西紅杮，那麼自然是不用擔心晚上吃番茄會胖嗎？這個問題。而如果人們是在晚上入睡之前吃一個，也不用太擔心會食自己發胖。不過，不論是完全拿西紅杮當晚餐，還是在晚上入睡之前吃一個西紅杮，其實都是不可取的。因為空腹吃西紅杮，有可能引起腹痛。而入睡之前吃，又可能會導致消化系統負擔加重。
3、正確的西紅杮食譜
在日常的生活之中，有些人們會用它來做蕃茄炒蛋，也有些人們會把它做成番茄醬，當成一種調味醬。這都是比較好的吃法，也是比較多見的吃法。此外，在天氣變熱的夏天，還有人們會吃白糖拌的西紅杮，也有一些人們把它壓碎做成面膜可以去淡斑。
