範冰冰穿制服舊照曝光， 纖細美腿獲贊。 近年來， 範冰冰對自己的身材曾公開表示不滿， 尤其是手臂粗壯， 使得她穿上禮服的時候總是有點無奈。
1、體質飲食
不同體質的人， 日常需要吃的東西也不一樣。 有針對性的進食， 可以避開發胖雷區， 保持身材就會變得簡單多了。 如何屬於長期肥胖類型， 就要避開高油脂、高熱量的食物，
有針對性的吃東西， 是控制體重的第一步！
2、運動塑形
不管你的如何體質， 都要堅持做運動。 因為身上的脂肪唯有通過運動才能有效燃燒， 尤其是一直肥胖的人士，
動靜結合， 才能練出纖瘦身材！
